ጎመን አ voc ካዶ.
5 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
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- 1/8 አሃዶች ነጭ ጎመን
- 1 አሃዶች አቮካዶ
- 1 አሃዶች ሎሚ
- 1 መቆንጠጥ ጨው
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
Instrucciones
2 pasos
- 1ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ - መልካሙን ጎመን መቁረጥ እና በኋላ ይታጠቡ.
- 2በጨው, ዘይት እና ሎሚ ምቾት ይሰማል.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 187 | 15.4 | 3.3 | 14.9 |
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4.3
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