ሾርባፋየር ክሪስታል
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 አሃዶች አበባ ጎመን
- 1/2 አሃዶች ክያር
- 1/2 አሃዶች ቲማቲም
- 1/4 አሃዶች ቀይ ሽንኩርት
- 1/2 ምሳና ድንብላል
- 1 አሃዶች ሎሚ
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1 መቆንጠጥ ጨው
Instrucciones
4 pasos
- 1ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ: - ጎበፊዎን ያዘጋጁ, ማጠፊያ, ማጠፍ, ታጥበሬ, ቲማቲም, ቲማቲም እና ዱባዎች በጥሩ ግቤት ውስጥ ይታጠቡ እና ይጠቀሙ.
- 2ጎድጓዱን ለማበላሸት, በትንሽ ቀንበጦች ውስጥ ይቁረጡ እና በከባድ ውሃ ውስጥ በአንድ ትልቅ ማሰሮ ውስጥ ለ 2 ደቂቃዎች ውስጥ ያስቀምጡት. በማጥመድ ለማብሰል ለማቆም እና ቀዝቃዛ ውሃ ይጨምር.
- 3ንጥረ ነገሮቹን እና ቀሚሶችን ይደባለቁ, በጨው, ዘይት እና ሎሚ ጋር ምቾት.
- 4ወደ 5-10 ደቂቃዎች ያህል ቆመን አገልግሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 60 | 12.9 | 3.9 | 0.9 |
Exquisita
Increíble