ሸርጣን ጋር "thermomix" የሲሲሊ ሰላጣ
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ግራም ቀይ ሽንኩርት
- 30 ግራም የወይን ጠጅ ኮምጣጤ
- 10 ግራም የትኩስ አታክልት ዓይነት
- 50 ግራም የወይራ ዘይት
- 3 አሃዶች ሎሚ
- 1/2 ማንኪያ ጨው
- 1/4 ማንኪያ በርበሬ
- 500 ግራም የትንሽ ዓሣ ዓይነት
- 200 ግራም Fennel
- 400 ግራም ቼሪ ቲማቲም
Instrucciones
7 pasos
- 1ማጠብ, ልጣጭ እና ለመቁረጥ እየቆረጡ ወደ ሽንኩርት. ይጠብ እና የትኩስ አታክልት ዓይነት ቅጠል ያስወግዱ. እጠቡ እና ግማሽ የቼሪ ቲማቲም ውስጥ የተቆረጠ. 2 ሎሚ እና ልጣጭ ቈረጠ ሶስተኛ ቁራጮች ጭምቅ. ገባዎች ወደ fennel ቁረጥ.
- 2ወደ ሸርጣኖች ወደ ቆዳ አስወግድ.
- 3ውስጥ, በብርጭቆ አናት ላይ እና ሽንኩርት ቢኖሩም ሆምጣጤውን አንድ ሳህን አድርግ. አስወግድ እና የተጠበቀ ነው.
- 4ጽዋ የትኩስ አታክልት ዓይነት, የወይራ ዘይት, የሎሚ ጭማቂ, ጨው, በርበሬ ውስጥ ያስቀምጡ. Emulsify 20 ሰከንድ / vel ወደ ሌላኛው ሳህን እና መጠባበቂያ ላይ ሲዘገጃጁ ንገረው 8..
- 5ዕቃ ውስጥ ውኃ 300 ሚሊ አስወግዱ. 2-3 pinches በጨው መያዣ Varoma ረጪ ውስጥ ሽሪምፕ ያስቀምጡ እና 3 ምላጭ ሎሚ ያክሉ. ቦታ Varoma ውስጥ beaker እና የጊዜ ሰሌዳ 10 ደቂቃ / Varoma / vel 1 ያስቀምጡ.
- 6ማሰሮው ውስጥ ሽንኩርት ሊጨርሰው እና Varoma ኮምጣጤ መጣል. ወደ ትሪ Varoma ሽንኩርቶች Varoma ቦታ አስወግድ ቦታ ወደ Varoma ተመልሰው ቦታ እና ሌላ 5 ደቂቃ / Varoma / vel 1. አስወግድ Varoma ማዘጋጀት.
- 7አንድ ሳህን ውስጥ ሽንኩርት እና fennel አኖረ ሸርጣኖች ላይ ከግማሽ እጅ ውስጥ የቼሪ ቲማቲም ያክሉ. ቀሪ የሎሚ ወረቀቶች ጋር ወሰኖችን እና ስለምታስጌጡና ጋር የውሃ ሰላጣ. ቀዝቃዛ ወይም ክፍል ሙቀት ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 146 | 12.6 | 20.8 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta