ወደ gratin thermomix ወደ ድንች እና ቲማቲም ጋር ባሕር ቤዝ

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
ወደ gratin thermomix ወደ ድንች እና ቲማቲም ጋር ባሕር ቤዝ

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 ግራም ሽንኩርት
  • 2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
  • 150 ግራም የወይራ ዘይት
  • 600 ግራም ድንች
  • 1.5 ማንኪያ ጨው
  • 1/2 ማንኪያ በርበሬ
  • 60 ግራም ቅቤ
  • 300 ግራም ቲማቲም
  • 100 ግራም በርበሬ
  • 1000 ግራም ዓሣ (ኮድ)
  • 150 ሚሊ ነጭ የወይን tetra
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት: ማጠብ, ልጣጭ እና ሁለት ወደ ሽንኩርት; ቍረጣት; መታጠብ, ልጣጭ እና ስስ ወደ ድንች አይቆርጡም; ፕላኔቱ ወደ ቅቤ እና ለመቁረጥ ይቀዘቅዛል; ማጠብ, አራተኛ ወደ ልጣጭ እና ሲያስተጋባበት ቲማቲም; ማጠቢያ እና ቁራጮች paprika ወደ ለመቁረጥ, ታንሳለች ማስወገድ; salpimente ባሕር ቤዝ fillets.
  2. 2
    መስታወት ሽንኩርት ውስጥ ማስቀመጥ, ሽንኩርት, ዘይት እና ዕቃ ወደ ታች ወርዶ እና 10 ደቂቃ / 120 / vel 1. (TM31 ማብሰል crushes 3 ሰከንድ / vel 6. መሰቅሰቂያ ቅመሞች ብቻ 100 g: 10 ደቂቃ / Varoma / vel 1).
  3. 3
    ስንዴው ውስጥ ቢራቢሮ አስገባ. ብለው በጭፍሮች ዘንድ ድንች, ውሃ 150 ሚሊ, 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው, በርበሬ እና 15 ደቂቃ / 120 ° ሴ / በግልባጭ መሽከርከር / vel 1 ማብሰል.
  4. 4
    ይህ በእንዲህ እንዳለ, ወደ ኩብ ቅቤ ጭቃ ምንጭ ላይ ይገኛሉ.
  5. 5
    ወደ ቢራቢሮ አስወግድ እና የተዘጋጀ የሸክላ ምንጭ ያለውን ዝግጅት አፍስሰው. ሪዘርቭ.
  6. 6
    ማጠብ ያለ መስታወት, ማስቀመጥ ቲማቲም እና ለመጨፍለቅ 4 ሰከንድ / vel 4, 10 ደቂቃ / 120 ° ሴ / በግልባጭ መሽከርከር / vel 1. (TM31 ዘይት, በርበሬ, ጨው ይቀራል እና ማንኪያ የዝልዝል ይቀራል 50 g አክል: 10 ደቂቃ / Varoma / በግልባጭ መሽከርከር / vel 1).
  7. 7
    በማገዶ 200 ወደ ምድጃ ° C.
  8. 8
    corvina fillets, ነጭ ወይን መጨመር ወጥ እና paprika ወደ የሽንኩርት ቅልቅል ላይ, ሽንኩርት እና ድንች, salpimentados ላይ ይገኛል ሳልሳ ቲማቲም ቦታ. 10-12 ደቂቃዎች (200 ° C) ማብሰል. ነገም አስወግድ እና ሞቃት ያገለግላሉ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
556 39 33.8 29.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas