Endive ሰላጣ, የዘንባባ እና ሰማያዊ አይብ መረቅ "thermomix" ልብ
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 120 ግራም ሰማያዊ አይብ
- 60 ሚሊ ነጭ የወይን tetra
- 200 ግራም ቅባት
- 1/2 ማንኪያ በርበሬ
- 400 ግራም Endive
- 250 ግራም Palmitos
- 20 ግራም Flaked የለውዝ
Instrucciones
4 pasos
- 1የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት: ቁረጥ ቁርጥራጮች ወደ ሰማያዊ አይብ, አራተኛ ወደ ለመቁረጥ endive, የዘንባባ ልብ ወደ ተሰንጥቆ ለውዝ ቶስት, እየቆረጡ ቈረጠ.
- 2ወደ መስታወት አይብ, ነጭ የወይን ጠጅ እና ትኩስ 3 ደቂቃ / 100 ° ሴ / vel 3 ጣለች.
- 3አንድ ሳህን ወደ 10 ደቂቃ / 120 ° ሴ / vel 1. አፍስስ ክሬም, በርበሬ እና ፕሮግራም አክል እና በቁጣ ወደ 30 ደቂቃ ስለ እንመልከት.
- 4ይህ በእንዲህ እንዳለ አንድ ለጥ ክብ ሳህን ውስጥ endives እና ከፍተኛ አንሶላ palmitos ያኑሩ. toasted የለውዝ ጋር የተያዘ ወጥ እና ረጪ ይለዋልና. ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 227 | 6.8 | 7.6 | 19.9 |
Evalúa y comenta esta receta