ዱባ ድንች ሰላጣ, ፍጁል እና የፖም "thermomix"
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ግራም ድባ
- 100 ግራም ካሮት
- 150 ግራም ይቻል
- 1 አሃዶች ፉጂ ፖም
- 40 ግራም የወይራ ዘይት
- 2 አሃዶች ሎሚ
- 25 ግራም ሰናፍጭ
- 20 ግራም ማር
- 10 ግራም ጨው
- 1/2 ማንኪያ በርበሬ
- 10 ግራም Scallion
Instrucciones
4 pasos
- 1, ቁረጥ መካከለኛ ቁርጥራጮች ወደ መካከለኛ ቁርጥራጭ, ማጠቢያ, ልጣጭ እና የተቆረጠ ካሮት ወደ ዱባ አራተኛ ፖም (seedless) ወደ ቅጠሎች ማግኘት ይቻል ነበር, ማጠቢያ እና ለመቁረጥ ለማስወገድ: የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት.
- 2ዕቃው ወደ ልበሱ ሁሉ ንጥረ አይቆርጡም 7 ሰከንድ / ፍጥነት 5
- 315 ደቂቃ ስለ እንቁም alíñela የሎሚ ጭማቂ, ጨው እና በርበሬ ተጨማሪ እናቀምሰዋለን.
- 4ሽንኩርትና ጋር ረጨ ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 59 | 14.6 | 1.2 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta