ከዶሮ ጎጆዎች ጋር ድንች ንፁህ
5
INGREDIENTES •
2
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
5
ingredientes
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- 2.5 አሃዶች ድንች
- 1/2 እናንተ የሾርባ ቅቤ
- 1/2 ምሳና ዝቅተኛ ስብ ወተት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 40 ግራም ለይተህ (ዶሮ)
Instrucciones
2
pasos
- 1ለንጹህ: ድንች ድንቹን በጫካ ውስጥ ወደ ላይ በመወርወር ይታጠቡ እና ያጣጥሙ. የንጹህ መጠን እስኪያቀርቡ ድረስ ቀድሞውኑ (ለስላሳ), እናየሚፈለገውን ወጥነት ለማሳካት ወደ ግብረ-ሰዶማዊነት.
- 2በመያዣው መመሪያ መሠረት ጎጆዎቹን ያዘጋጁ.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 278 | 42.4 | 9.5 | 8.4 |
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