ከሳሳዎች ጋር ድንች ንፁህ
5 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
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- 2.5 አሃዶች ድንች
- 1/2 እናንተ የሾርባ ቅቤ
- 1/2 ምሳና ዝቅተኛ ስብ ወተት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 4 አሃዶች ቋሊማ
Instrucciones
2 pasos
- 1ለንጹህ: ድንች ድንቹን በጫካ ውስጥ ወደ ላይ በመወርወር ይታጠቡ እና ያጣጥሙ. የንጹህ መጠን እስኪያቀርቡ ድረስ ቀድሞውኑ (ለስላሳ), እናየሚፈለገውን ወጥነት ለማሳካት ወደ ግብረ-ሰዶማዊነት.
- 2በመያዣው መመሪያ መሠረት ሰዎቹን ያዘጋጁ.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 525 | 40.4 | 18.3 | 32.5 |
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4.5
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