የተፈጨ ዱባ ጋር ያለው ጭማቂ ውስጥ ስጋ

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
የተፈጨ ዱባ ጋር ያለው ጭማቂ ውስጥ ስጋ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 ግራም የጥጃ ሥጋ (ሳያደርስበት)
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
  • 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
  • 0.38 አሃዶች ሽንኩርት
  • 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
  • 125 ሚሊ ኬትጪፕ
  • 1 ቢት የፖም cider ኮምጣጤ
  • 1 አሃዶች ቤይ ቅጠል
  • 1 መቆንጠጥ አዝሙድ
  • 1 አሃዶች ካሮት
  • 1/4 ምሳና ቅባት
  • 250 ግራም ድባ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    መካከለኛ ቁርጥራጮች ወደ ልጣጭ ስኳሽ እና የተቆረጠ: ወደ ተፈጭተው ለ. 30 ስለ ደቂቃ ያህል ጨው ወይም ዘይት እና የሚጠበስ ያለ ነገም አንድ የሚችሉት ወደ ልበሱ.
  2. 2
    ይህ በእንዲህ እንዳለ, ወደ ዘይት የዝልዝል 1/3 ሽንኩርት እና ካሮት ግማሽ አንድ ሦስተኛ. Sofrito ግማሽ ጨው መጨመር.
  3. 3
    የ ስኳሽ (ለስላሳ) ዝግጁ ሲሆን, አንድ ሹካ ወይም በብሌንደር ምርጫ መሠረት ጋር ይፈጫሉ. የተፈለገውን ወጥነት ለመድረስ ወደ ክሬም ያክሉ.
  4. 4
    ለስጋ: በማገዶ ቆጣቢ ምድጃ (150C). -ስብ ስጋ በኋላ በደንብ (ወረቀት) እና ወቅት ያድርቁ.
  5. 5
    መካከለኛ-ከፍተኛ ሙቀት ላይ ለትንሽ ውስጥ ዘይት አንድ ሶስተኛ ሙቀት. ማህተም ስጋ 4-5 ደቂቃ እያንዳንዱ ወገን. በወጭት ልበሱ.
  6. 6
    በተመሳሳይ ማሰሮ ውስጥ, ለስላሳ, 3-5 ደቂቃዎች ድረስ ቀስቃሽ, የቀረውን ዘይት ሙቀት እና ቀሪው ሽንኩርት ማብሰል. ነጭ ሽንኩርት አክል እና ተጨማሪ 1 ደቂቃ ማብሰል. መረቅ, ውሃ, ኮምጣጤ, በርበሬ, ቤይ ቅጠል ቲማቲም አክል ወደ ተሰንጥቆ ካሮት ወይም ፕላኔቱ የቀረው, እንድታነሣሣ አሳስብሃለሁ.
  7. 7
    እንደገና ቀቀሉ እና ድስት እና ሽፋን ወደ መረቅ, ሽፋን ጋር እና 3 ሰዓት ድረስ ያለውን ነገም 2 ½ ወደ ለማምጣት ወደ ስጋ ለመመለስ እንመልከት. የደረቀ ያላገኘ ለማረጋገጥ 2 ጊዜ ተመልከቱ. ; ነገም ያጥፉ ማሰሮው ከ ስጋ ማስወገድ እና 20 ደቂቃ እንቁም.
  8. 8
    ጊዜ በማገልገል ላይ እየቆረጡ ወደ ስጋ ተቆርጦ የተፈጨ ድንች ጋር ያገለግላሉ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
733 12.8 60.4 48
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas