የእስያ ሰላጣ
1
82 kcal/p
ችግር
ንጥረ ነገሮች
| 1/8 አሃዶች | ሰላጣ |
| 1 በጣም ትንሽ | ቀይ ጎመን |
| 1/8 አሃዶች | በርበሬ |
| 1/2 አሃዶች | ካሮት |
| 1/8 አሃዶች | ቀይ ሽንኩርት |
| 1 አሃዶች | ማንድሪን |
| 10 ግራም | Cashews |
| 1 መቆንጠጥ | ጨው |
| 2 እናንተ የሾርባ | የወይራ ዘይት |
| 1 አሃዶች | ሎሚ |
አዘገጃጀት
1
የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት: ማጠቢያ እና ሲያስተጋባበት ሰላጣ እንዲሁም ሐምራዊ ጎመን.
2
Picar ላባ ቀይ ሽንኩርት ወደ ቀይ በርበሬ, grated ካሮት እና ለመቁረጥ julienned
3
ጨው, ዘይት እና ሎሚ ጋር ጣዕም ሁሉም ንጥረ ነገሮች እና ወቅት ይቀላቅሉ
4
በመጨረሻም ሰላጣ ማንዳሪን ብርቱካን እና cashews ላይ ማመቻቸት
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው