የ Chard ንፁህ ከ "የተጠበሰ" እንቁላሎችን ጋር
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 አሃዶች Chard
- 1/8 አሃዶች ሽንኩርት
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1/2 ምሳና ዝቅተኛ ስብ ወተት
- 2 አሃዶች እንቁላል
- 1 ማንኪያ የፖም cider ኮምጣጤ
Instrucciones
5 pasos
- 1የ CHARD.boil ውሃ ይታጠቡ.
- 2ወደሚፈልጉት ወጥነት እስኪያገኙ ድረስ በማምለጫ ውስጥ
- 3የወይራ ዘይት ጨው ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ያክሉ.
- 4"ለተጠበሰ" እንቁላሎች-በከፍተኛ ፓን ውስጥ, በከፍታ ፓን ውስጥ ብዙ የሚፈላ ውሃ ይጥሉ.
- 5እንቁላሎቹን ከአንዱ ይጣሉት እና ዝግጁ እንዲሆኑ ተጠባባቂዎች እንዲሆኑ ይጠብቋቸው ነበር.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 120 | 8.6 | 9.9 | 5.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario