ጽዋዎች ሳልሞን, ሽሪምፕ, አቦካዶ እና አይብ ትኩስ "thermomix"
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![ጽዋዎች ሳልሞን, ሽሪምፕ, አቦካዶ እና አይብ ትኩስ "thermomix"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/566.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ግራም የትንሽ ዓሣ ዓይነት
- 1 ማንኪያ ጨው
- 1 ማንኪያ በርበሬ
- 1/8 አሃዶች ዝንጅብል
- 1 ማንኪያ የወይራ ዘይት
- 1/2 አሃዶች ሎሚ
- 1 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 1/4 አሃዶች Scallion
- 150 ግራም ትኩስ አይብ
- 70 ግራም የተፈጥሮ እርጎ
- 100 ግራም ዓሣ (ጨሰ ሳልሞን)
- 2 አሃዶች አቮካዶ
- 1 አሃዶች Pica ሎሚ
Instrucciones
6 pasos
- 1የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት: የበሰለ, ልጣጭ እና ሽሪምፕ devein; ልጣጭ እና አቮካዶ descaroce; መከታ ዝንጅብል እና ሎሚ እና ሲያስተጋባበት ወደ የሎሚ ጭማቂ ማስወገድ
- 220 ደቂቃ በ ማቀዝቀዣ ፊልም ውስጥ ግልጽነት እና ለመጠባበቂያ ጋር ቦታ ግማሽ ጨው ጋር አንድ ሳህን እና ወቅት ውስጥ ሽሪምፕ, በርበሬ ግማሽ, grated ዝንጅብል, የወይራ ዘይትና የሎሚ ጭማቂ, የሽፋን: ወደ ሽሪምፕ marinate ዘንድ.
- 3የ አሞላል; እያንዳንዱ ጽዋ ላይ 4 ሽሪምፕ አድርግ እና ያስቀምጥ.
- 4መስታወት ሽንኩርት ውስጥ ማስቀመጥ, ወደ ዕቃ ወደ ታች ወርዶ ሽንኩርትና እና አይቆርጡም 4 ሰከንድ / ፍጥነት 5. መሰቅሰቂያ ግብዓቶች.
- 5ከዚያም አጨስ ሳልሞን እና መጠባበቂያ መካከል ገባዎች ጋር ለመሸፈን, ትኩስ አይብ, በርበሬ, እርጎ ያክሉ እና 5 ሰከንድ / ፍጥነት 5. መስፋፋት ሽሪምፕ ዕቃ ላይ ይህን ክሬም ቀላቅሉባት.
- 6ወደ መስታወት አቮካዶ, የሎሚ ጭማቂ ሲያስተጋባበት, ጨው ውስጥ ያስቀምጡ እና 5 ሰከንድ ያደቃል / ፍጥነት 5. ሽፋን የተጠበቁ ሽሪምፕ ጋር አቮካዶ ቅልቅል እና ስለምታስጌጡና ጋር ከላይ የተዘጋጀ ብርጭቆ. ጊዜ በማገልገል ድረስ ማቀዝቀዣ ቀጥሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 10.6 | 26.2 | 20.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios