ሐምራዊ ጎመን እና ካሮት
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/8 አሃዶች ቀይ ጎመን
- 1/2 አሃዶች ካሮት
- 1/4 ምሳና ድንብላል
- 1 መቆንጠጥ ጨው
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1 አሃዶች ሎሚ
Instrucciones
3 pasos
- 1ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ-መልካሙን ጎመን ያዘጋጁ እና በኋላ ይታጠቡ, ይታጠቡ, ማጠብ, ማሸት እና ኮረብታውን ይከርክሙ.
- 2ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ.
- 3በጨው, ዘይት እና ሎሚ ጋር ለመጣስ ይዝጉ.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 40 | 9.7 | 2.2 | 0.3 |
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5.0
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