በአሲዲ ጋር የተጠበሰ ፖም የተጠበሰ ፖም
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 አሃዶች የፖም አረንጓዴ
- 1 አሃዶች ሎሚ
- 1/4 ማንኪያ ዝንጅብል ፓውደር
- 2 እናንተ የሾርባ ማር
- 15 ግራም ለዉዝ
- 5 ግራም እንለቅምና
- 10 ግራም የለውዝ
- 5 ግራም ሙሉ ለውዝ
- 1/2 እናንተ የሾርባ ቅባት
Instrucciones
4 pasos
- 1ቢላዋ ወይም የተሻለ መክሰስ አለኝ (በቢላ እና በትዕግስት ያለው, በአፕል መሃል ላይ አንድ ቀዳዳ የለውም. እነሱ እንዳይደሉ ወይም እንዳይወድቁ ተስፋ አልቆረጥም.ፖም እና ፍራፍሬዎች ይሰማቸዋል.
- 2በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ለውዝ, ማር, ዝንጅብል, ሎሚ እና አሲድ እስኪያገኙ ድረስ ሲሞክሩ, እና በጣም "ጭማቂ" ከፈለግክ ክሬሙን ማከል ይችላሉ.
- 3ፖም ከሠሩት ፍራፍሬዎች ጋር በሃውድ ውስጥ ሙላትን ይሙሉ እና ለ 30 ደቂቃዎች ያህል በነበረው ምድጃ ውስጥ በ 180 ዲግሪዎች ውስጥ በማስቀመጥ ፖም ብሌንዳዎች እስኪያስገቡ ድረስ.
- 4ካሚላ ካርቢያ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 271 | 48.5 | 4.2 | 9.7 |
Evalúa y comenta esta receta