ዱባ ዱባ

8 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ዱባ ዱባ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ምሳና Arborio ሩዝ
  • 1/8 አሃዶች ሽንኩርት
  • 1/4 ምሳና ነጭ የወይን tetra
  • 200 ግራም ድባ
  • 1/2 አሃዶች መረቅ (አትክልት)
  • 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ከ 30 ደቂቃ ያህል ያህል ጊዜ ወደ 30 ደቂቃዎች ያህል ያህል ዱባውን በጨው ውስጥ ያብሱ.እና ከግማሽ የወይራ ዘይት ጋር ሲቀላቀል ንጹህ አዘጋጅ.መያዣ
  2. 2
    1 l ውሃን ያሽጉ እና የአትክልቱን ሾርባ ያዘጋጁ.ሁል ጊዜ ይሽከረከሩ
  3. 3
    ከሌላው የወይራ ዘይት ከሌላው ግማሽ ጋር ጥሩውን ሽንኩርት እና ሳዲን ዘይት ይቁረጡ
  4. 4
    ሽንኩርት አንዴ ከተለወጠ በኋላ ሩዝ ጨምር እና መካከለኛ ሙቀትን ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች ያበጁ
  5. 5
    ወይኑን ያክሉ ሙሉ በሙሉ እስኪያልፍ ድረስ ሁል ጊዜም በተመሳሳይ ጊዜ ይንከባከቡ
  6. 6
    ወደ አንድ የአትክልት ቧንቧዎች ኩባያ ያክሉ, እስኪያወጡ ድረስ ያለማቋረጥ ያነሳሱ.ሾርባው እስኪወጣ ድረስ ወይም ሩዝ እስከሚሆን ድረስ ይሄን ያድርጉ
  7. 7
    ዱባውን ጨርቅ ያክሉ እና ያሽጉሩ.በጨው እና በርበሬ ቅመም.ታታር እና 5 ደቂቃዎችን እንቆልፍ.
  8. 8
    የቤት ውስጥ ብሬትን ለመሥራት ከፈለጉ የወይራ ዘይት ከምትቆቅሎትት ድስት ጋር አንድ ድስት ውስጥ ይወረውራል, ሶፊያ 5 ደቂቃ ያህል ነው, ከዚያ 1-2 l ሞቅ ያለ ውሃ ያክሉ እና የሚያንቀፍሱ ተስፋዎች ያክሉ.ኮሌጅ እና አጠቃቀም.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
105 19.2 1.9 0.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios