ዱባ ዱባ
8
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ምሳና Arborio ሩዝ
- 1/8 አሃዶች ሽንኩርት
- 1/4 ምሳና ነጭ የወይን tetra
- 200 ግራም ድባ
- 1/2 አሃዶች መረቅ (አትክልት)
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
8
pasos
- 1ከ 30 ደቂቃ ያህል ያህል ጊዜ ወደ 30 ደቂቃዎች ያህል ያህል ዱባውን በጨው ውስጥ ያብሱ.እና ከግማሽ የወይራ ዘይት ጋር ሲቀላቀል ንጹህ አዘጋጅ.መያዣ
- 21 l ውሃን ያሽጉ እና የአትክልቱን ሾርባ ያዘጋጁ.ሁል ጊዜ ይሽከረከሩ
- 3ከሌላው የወይራ ዘይት ከሌላው ግማሽ ጋር ጥሩውን ሽንኩርት እና ሳዲን ዘይት ይቁረጡ
- 4ሽንኩርት አንዴ ከተለወጠ በኋላ ሩዝ ጨምር እና መካከለኛ ሙቀትን ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች ያበጁ
- 5ወይኑን ያክሉ ሙሉ በሙሉ እስኪያልፍ ድረስ ሁል ጊዜም በተመሳሳይ ጊዜ ይንከባከቡ
- 6ወደ አንድ የአትክልት ቧንቧዎች ኩባያ ያክሉ, እስኪያወጡ ድረስ ያለማቋረጥ ያነሳሱ.ሾርባው እስኪወጣ ድረስ ወይም ሩዝ እስከሚሆን ድረስ ይሄን ያድርጉ
- 7ዱባውን ጨርቅ ያክሉ እና ያሽጉሩ.በጨው እና በርበሬ ቅመም.ታታር እና 5 ደቂቃዎችን እንቆልፍ.
- 8የቤት ውስጥ ብሬትን ለመሥራት ከፈለጉ የወይራ ዘይት ከምትቆቅሎትት ድስት ጋር አንድ ድስት ውስጥ ይወረውራል, ሶፊያ 5 ደቂቃ ያህል ነው, ከዚያ 1-2 l ሞቅ ያለ ውሃ ያክሉ እና የሚያንቀፍሱ ተስፋዎች ያክሉ.ኮሌጅ እና አጠቃቀም.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
105 | 19.2 | 1.9 | 0.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios