ቻርድ, ነጭ ጎመን እና ካሮት
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 አሃዶች ነጭ ጎመን
- 1 አሃዶች ካሮት
- 1/8 አሃዶች Chard
- 1 አሃዶች ሎሚ
- 1 መቆንጠጥ ጨው
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
Instrucciones
3 pasos
- 1ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ-መልካሙን ጎበር ይቁረጡ እና በኋላ ይታጠቡ, ይታጠቡ, ታጥበው ካሮቹን ያጠቡ እና የሀዋራሩን ያጥፉ.
- 2ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ.
- 3በጨው, ዘይት እና ሎሚ ጋር ለመጣስ ይዝጉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 40 | 10 | 2 | 0.2 |
Evalúa y comenta esta receta