ድንች ከ _ሞቴ_ የስንዴ
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 አሃዶች ድንች
- 1/2 ምሳና ቅጽል ስም
- 1/2 ምሳና ዝቅተኛ ስብ ወተት
- 1/2 አሃዶች ካሮት
- 1/4 አሃዶች ሽንኩርት
- 1/4 አሃዶች በርበሬ
- 1/4 ምሳና ቅባት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
5 pasos
- 1በመያዣው መመሪያ መሠረት _ሞቴ_ ስንዴን ያዘጋጁ.
- 2በኩባዎች እና በካሮክ, ሽንኩርት እና በጥሩ ፓኬካ ውስጥ ድንች ማጠፍ, ይንሸራተቱ እና ቾት ድንች.
- 3የተቆረቆውን ድንች, የ "mote" ንጣፍ, ካሮክ እና ማጠቢያ, ካሮት እና ፓፒኮን, ከ 1/MOTE_ ስንዴዎች በላይ, ከዝቅተኛ ሙቀት እና ከአስቆሮ በላይ.
- 4በወይራ ዘይት ውስጥ ሾርባዎን በኦርዮት ዘይት ያዘጋጁ. ሶፍትሪውን ለዝግጅት ዝግጅት ያክሉ.
- 5ከማገልገልዎ በፊት ክሬሙን ያክሉ (እንደ አማራጭ ነው).
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
398 | 61.2 | 13.2 | 13.1 |
Me encanta esta receta! Fácil, rica y me recuerda mi infancia.