የቫሌንሲያን ሩዝ
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ምሳና ሩዝ
- 213 ግራም የባህር ውስጥ ብዙ ዓይነት ዕቃ
- 1/2 አሃዶች ካሮት
- 1/4 አሃዶች ሽንኩርት
- 1/4 አሃዶች አረንጓዴ በርበሬ
- 1/4 አሃዶች በርበሬ
- 7.5 ግራም እርድ
- 1/4 ግራም Arvejas
- 1/4 ማንኪያ Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
Instrucciones
4 pasos
- 1በሸክላ ውስጥ ዘይት እና ከፍተኛ ከፍ ባለ ከፍተኛ ሙቀትን ያክሉ. ካሮት, ሽሮው, ሽሮው, ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት በቆራረቀ.
- 2ቀጥሎም ሩዝ, ሳዲን, ሩዝ ይያዙ እና በትንሽ ዘይት, ጨው እና ጨው. ከዚያ በኋላ ለአምስት ደቂቃዎች እንዲድኑ ያድርጉ.
- 3በአንድ የሩዝ ሩዝ 1.5 ኩባያዎችን ያክሉ እና የባህር ምግብን ያክሉ እና የባሕሩ ምግብን ያክሉ እና ድስትን በአሉሚኒየም ፎይል ያካሂዱ እና ከ 15 እስከ 18 ደቂቃዎች በዝቅተኛ እሳት ለማብሰል ይፍቀዱ.
- 4ከእሳት ከመውጣቱ በፊት ላለፉት አምስት ደቂቃዎች የተቀቀለ አተር እንጨምራለን.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
243 | 23.8 | 26.1 | 4.1 |
Excelente..
No explica cuando agregar el surtido de mariscos