ከሽንኩርት ጋር
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![ከሽንኩርት ጋር](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/49.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 አሃዶች የአታክልት ዓይነት
- 1 ማንኪያ Scallion
- 1 መቆንጠጥ ጨው
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1 አሃዶች ሎሚ
Instrucciones
4 pasos
- 1ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ-ጥንዚዛዎቹን ያብሱ, ያጥፉ እና ይጠቀሙ.
- 2ጥንዚዛዎቹን ለማብሰል እና በቀዝቃዛ ውሃ ለማብሰል, ድስት በከፍተኛ ሙቀት እና በመሸፈን ላይ ድስት ውስጥ ያስገቡት, እሳቱን ወደ ግማሽ ዝቅ በማድረግ ከ 45 እስከ 60 ደቂቃ.onoከእሳት ከእሳት አስወግደው በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ያስገቡ.
- 3የጨዋታውን ጫፎች ይቁረጡ እና በደረቅ ወረቀቱ ደረቅ ወረቀት ይቁረጡ.
- 4ከጨው, ዘይት እና ከሎሚ ጋር ምቾት በቡጢዎች እና በቀለለ መልበስ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
20 | 5.2 | 0.8 | 0.1 |
Amo las betarragas!