ጥቁር ባቄላ ጋር ሩዝ

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ጥቁር ባቄላ ጋር ሩዝ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 ምሳና ሩዝ
  • 1/2 ምሳና ጥቁር ባቄላ
  • 1/2 አሃዶች ሽንኩርት
  • 1/2 እናንተ የሾርባ የፖም cider ኮምጣጤ
  • 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
  • 1/4 ማንኪያ ካየን
  • 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
  • 1 እናንተ የሾርባ ድንብላል
  • 1/2 ማንኪያ የደረቁ oregano
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    በፊት ምሽት እንዲሰርግ ወደ ጥቁር አደንጓሬ ይተዉት.
  2. 2
    40-45 ደቂቃዎች ወይም ለስላሳ ድረስ መካከለኛ ሙቀት ላይ ውሃ ጋር አንድ ማሰሮ ውስጥ ነጭ አደንጓሬ ማብሰል. salpimentar
  3. 3
    ሩዝ ለማዘጋጀት: አንድ ማሰሮ ውስጥ, በሱፍ ዘይት ግማሽ ለማከል እና ሩዝ አፍስሰው. ማለት ይቻላል አሳላፊ ድረስ የዝልዝል. ከዚያም ሰጠሽኝ ጋር 20 ደቂቃ ያህል ዝቅተኛ ሙቀት በላይ ቀስ, ሽፋን እና ቦታ ለማነሳሳት, ጣዕም ላይ ጨው መጨመር, ሩዝ እያንዳንዱ ጽዋ ለ 1.5 ኩባያ ከፈላ ውሃ ያክሉ. መጨረሻ ጊዜ, ሙቀት ማጥፋት እና 5 ደቂቃዎች ስለ ይጠብቁ.
  4. 4
    የዝልዝል የቀረውን ዘይት ውስጥ ሽንኩርት በደቃቁ. , ቃሪያዎች ሽንኩርት ቀለም oregano ያክሉ. ጣዕም ወደ ትዕይንት.
  5. 5
    ድብልቅ ሩዝ, ነጭ አደንጓሬ, ሽንኩርት እና ኮምጣጤ. ሁከት እና እናድርግ ለ 5 ደቂቃዎች መካከለኛ ሙቀት ላይ የተሸፈነ ኩክ.
  6. 6
    cilantro ጋር ትኩስ እና ስለምታስጌጡና ያገለግላሉ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
142 28.5 5.8 0.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario