አኩሪ አተር የስጋ ቡልካዎች ሰላጣ ይዘው
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 ግራም የአኩሪ አተር ስጋ
- 0.38 ምሳና አጃ
- 0.38 ምሳና ዱቄት (ምንም ዱቄት)
- 1 አሃዶች እንቁላል
- 2 እናንተ የሾርባ የትኩስ አታክልት ዓይነት
- 1/4 ማንኪያ አዝሙድ
- 1/4 ማንኪያ የደረቁ oregano
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 1/4 አሃዶች ሰላጣ
- 1/8 አሃዶች ቀይ ሽንኩርት
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
Instrucciones
7 pasos
- 1ሰላጣውን ይታጠቡ, ላባውን ሽንኩርት ይቆርጣሉ. ከወይራ ዘይት እና ጨው ጋር ምቾት ይሰማል.
- 2በአጭሩ መመሪያዎች መሠረት አኩሪ አተር ያዙሩ.
- 3ከኦቲሜል, ዱቄት, ከርኩ, እንቁላል, ከኩሚን, ከኦሬጋን እና በርበሬ ጋር ይቀላቅሉ.
- 4እያንዳንዱን ሰው በመጠምዘዝ የስጋ ኳሶችን ሰብስበዋል.
- 5ፓንውን ሙያውን ያሞቁ እና የተቀሩትን ዘይት እና የስጋ ኳሶችን ያክሉ.
- 6በሚስማማ ወረቀት ላይ ይጥፉ.
- 7ከመልካም ጋር ተያይ attached ል.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 411 | 55.6 | 41 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario