ከሩዝ ጋር አኩሪ አተር የስጋ ቦል
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 ግራም የአኩሪ አተር ስጋ
- 0.38 ምሳና አጃ
- 0.38 ምሳና ዱቄት (ምንም ዱቄት)
- 1 አሃዶች እንቁላል
- 2 እናንተ የሾርባ የትኩስ አታክልት ዓይነት
- 1/4 ማንኪያ አዝሙድ
- 1/4 ማንኪያ የደረቁ oregano
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 3/4 ምሳና ሩዝ
Instrucciones
7 pasos
- 1ሩዝ ለማዘጋጀት ከድይት ውስጥ ግማሹን ግማሹን ግማሹን ይጥሉ እና ሩጫውን እስከሚጨቃጨፈው ድረስ ጨው ጨምሩ. Tly 1.5 ኩባያ እስከዚህ ድረስ ጨው ጨምሩ.ከ 20 ደቂቃዎች በታች ዝቅተኛ ሙቀት. የጊዜ መጨረሻ. እሳቱዎን ያጥፉ እና 5 ተጨማሪ ደቂቃዎችን ይጠብቁ.
- 2በአጭሩ መመሪያዎች መሠረት አኩሪ አተር ያዙሩ.
- 3ከኦቲሜል, ዱቄት, ከርኩ, እንቁላል, ከኩሚን, ከኦሬጋን እና በርበሬ ጋር ይቀላቅሉ.
- 4እያንዳንዱን ሰው በመጠምዘዝ የስጋ ኳሶችን ሰብስበዋል.
- 5ፓንውን ሙያውን ያሞቁ እና የተቀሩትን ዘይት እና የስጋ ኳሶችን ያክሉ.
- 6በሚስማማ ወረቀት ላይ ይጥፉ.
- 7ከሩዝ ጋር አብሮ አገልግሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
475 | 69.7 | 41.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario