ዚኩቺኒ ፍሬዎች
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 አሃዶች Zucchini
- 1 አሃዶች እንቁላል
- 1/2 አሃዶች ሎሚ
- 1 እናንተ የሾርባ ባሲል
- 1 አሃዶች ሽንኩርት
- 1/4 ምሳና ዱቄት (ምንም ዱቄት)
- 1/4 ማንኪያ ቤኪንግ ፓውደር
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
Instrucciones
6 pasos
- 1ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ-ቾፕሽን ሽንኩርት እና ብረት በጥሩ ሁኔታ.
- 2ምድጃውን በ 200 ዲግሪ ግሬድ ሴ
- 3ጋሪ ዱባዎች, ትንሽ ጨው እና ጥቂት ደቂቃዎችን ይረጩ. በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ጥቂት ደቂቃዎችን ይረጩታል. በኩሽና ጨርቅ ወይም ከመጠን በላይ ፍሰት ለማስወገድ የወጥ ቤት ጨው ወይም የመገናኛ ወረቀት ፕሬስ ፖርታል
- 4በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ዱባ, የሎሚ ጩኸት, እንቁላል, እንቁላሎች, ሽንኩርት, ሽርሽር እና ጨው ጣዕም
- 5በፍጥነት ለማካተት በፍጥነት በማሸሽሽ የሚጓዙ የእንቅስቃሴ መደገፊያዎች ያክሉ
- 6ወለሉ እስኪበቅል ድረስ ከ 1 ደቂቃዎች ጋር ከ 1 ደቂቃዎች ጋር ለ 10 ደቂቃ ያህል ከ 10 ደቂቃዎች ጋር ለ 10 ደቂቃዎች ያካሂዱ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 111 | 16.9 | 5.8 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta