ኪያር ቲማቲም
1
25 kcal/p
ችግር
ንጥረ ነገሮች
| 1 አሃዶች | ቲማቲም |
| 1/2 አሃዶች | ክያር |
| 1 መቆንጠጥ | ጨው |
| 2 እናንተ የሾርባ | የወይራ ዘይት |
| 1 አሃዶች | ሎሚ |
አዘገጃጀት
1
የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት: wedges ወደ ማጠብ, ልጣጭ እና ይቆረጣል ወደ ቲማቲም; ማጠብ, ልጣጭ እና የተቆረጠ እየቆረጡ ያለውን ኪያር.
2
አንድ ሳህን ውስጥ ሁሉም ምግቦች ያቀላቅሉ.
3
ጨው, ዘይት እና ሎሚ ጋር እንዲቀምሱ ማጣፈጫዎች.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው