ማር እና ሰናፍጭ "thermomix" ጋር የአሳማ ሥጋ ጎድን

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ማር እና ሰናፍጭ "thermomix" ጋር የአሳማ ሥጋ ጎድን

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
  • 1200 ግራም የአሳማ (የተጠበሰ ስትሪፕ)
  • 40 ግራም ሲያደርጋት ቲማቲም
  • 1 ማንኪያ Cornflour
  • 50 ግራም ማር
  • 40 ግራም ሰናፍጭ
  • 1/4 ማንኪያ በርበሬ
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 40 ግራም የአኩሪ አተር መረቅ
  • 1 ማንኪያ የሰሊጥ
  • 30 ግራም የወይን ጠጅ ኮምጣጤ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    የ espa ጋር, በብርጭቆ ውስጥ ሽንኩርት ያስቀምጡ እና 10 ሰከንድ / ፍጥነት 6 ያደቃል? Tula, ወደ መስታወት, አንድ ግርጌ ወደ ሽንኩርት ዝቅ? አዳ ማር, አኩሪ አተር, ሰናፍጭ, ኮምጣጤ, cornstarch, ጨው, በርበሬ, ይለጥፉት እና 10 ሰከንድ / ፍጥነት 4 ቀላቅሉባት ቲማቲም.
  2. 2
    እና አንድ ሳህን ወይም ቦርሳ ውስጥ ማቀዝቀዣ ውስጥ marinade ጎድን (5-6 ሴንቲ ቁርጥራጮች ወደ የተቆረጠ), marinate ቢያንስ 8 ሰዓት ያክሉ. ሪዘርቭ.
  3. 3
    መያዣ Varoma bagless ቦታ ፎይል ላይ የጎድን ውስጥ. እነርሱም Varoma ቀዳዳዎች ግልጽ ናቸው መሆኑን በማረጋገጥ, የጎድን ለመጠቅለል. ሪዘርቭ.
  4. 4
    ወደ በብርጭቆ ውስጥ POS-Varoma ላይ በቀረበው መያዣ ውሃ 1.25 ሊትር ማስቀመጥ? N እና የጊዜ ሰሌዳ 40 ደቂቃ / Varoma / ፍጥነት 2.
  5. 5
    Samo ነውና ጋር ጎድን, ጭማቂና ረጪ ያስወግዱ በብርጭቆ አስወግድ, እና በጥንቃቄ ፎይል መክፈት; (እርስዎ የበሬ ሥጋ ምናሴ የሚመርጡ ከሆነ? በተመሳሳይ የሙቀት መጠን እና ፍጥነት ጋር ፕሮግራም 5 ደቂቃ የበሰለ S)
  6. 6
    ወዲያውኑ ያገለግላሉ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
768 9.9 43.1 62.2
Evalúa y comenta esta receta