ስፒናት ክሬም
1
61 kcal/p
ችግር
ንጥረ ነገሮች
| 1 ምሳና | ስፒናት |
| 1/4 አሃዶች | ሽንኩርት |
| 1/4 ጥርስ | ነጭ ሽንኩርት |
| 1/4 ማንኪያ | Nutmeg |
| 1/2 ምሳና | ሙሉ ወተት |
| 2 እናንተ የሾርባ | የወይራ ዘይት |
| 1 መቆንጠጥ | ጨው |
አዘገጃጀት
1
የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት: ማጠቢያ, ልጣጭ እና ሽንኩርት ጥሩ አይቆርጡም; ቅስማቸው ይሰበራል ሽንኩርት; የ ስፒናት ማጠብ.
2
አንድ nonstick የፓን ፍራይ የወይራ ዘይት ጋር ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ውስጥ. አንድ ዝግጁ ጊዜ, ውሃ እና እባጩ ያመጣል ያክሉ.
3
የ ሾርባ የሚፈላ የመጀመሪያ ምልክቶች ያሳያሉ ጊዜ, ጣዕም ወደ ስፒናት እና ጨው መጨመር. 5 ደቂቃ ያህል ማብሰል እና nutmeg ያክሉ.
4
ዳለቻ ድረስ የምግብ አንጎለ ወይም በብሌንደር ውስጥ ቅልቅል Comminuting.
5
ድስቱን ያልሆኑ ዱላ ወደ ክሬም ለመመለስ እና የተፈለገውን ጽኑነት ድረስ ወተት መጨመር. ጣዕም ወደ ትዕይንት.
6
ወዲያውኑ ያገለግላሉ.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው