የዱር ሩዝ "thermomix" መካከል ሞቅ ሰላጣ
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![የዱር ሩዝ "thermomix" መካከል ሞቅ ሰላጣ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/414.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 40 ግራም ሙሉ ለውዝ
- 100 ግራም ቀይ ጎመን
- 100 ግራም Arugula
- 400 ግራም የዶሮ (የጡት fillets)
- 20 ግራም የአኩሪ አተር መረቅ
- 120 ግራም ቡኒ ሩዝ
- 60 ግራም የወይራ ዘይት
- 10 ግራም የሰሊጥ
- 25 ግራም የፖም cider ኮምጣጤ
- 1/4 ማንኪያ በርበሬ
- 15 ግራም ጨው
Instrucciones
8 pasos
- 1ወደ መስታወት እና ለመጨፍለቅ 4 ሰከንድ / vel 5. ዕቃው አስወግድ እና ያስቀምጥ ውስጥ Walnuts.
- 2የ ru ለማከል, መታጠብ ያለ የመስታወት varoma መያዣ በመጠቀም ሐምራዊ ጎመን, ውሃ 500 g እና አይቆርጡም 4 ሰከንድ / vel 4. ጫና እና አንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ አፍስሱ? Cula እና መጽሐፍ.
- 3አንድ ሳህን ውስጥ ዶሮ ያስቀምጡ አኩሪ አተር ወጥ ለማከል እና espa ጋር ማደባለቅ? Tula, የተያዙ.
- 4ውሃ 1500 g እና 10 g ጨው ቀሪ የመስታወት ውስጥ ይለዋልና. ወደ ቅርጫት እና አስገባ? አዳ ሩዝ.
- 5Situe? በውስጡ POS- ውስጥ Varoma መያዣ? n ዶሮ ሽፋን እና ስብስብ Varoma 25 -30 ደቂቃ / Varoma / vel 2 ጋር
- 6ቅርጫት ለማስወገድ tula የ Varoma እና espa አስወግድ; ውኃ ሊጨርሰው እና አንድ ሳህን ወደ ሩዝ አፍስሰው እና ru filetillos ወደ ቅልቅል መጨመር ይሁን? cula ጋር ጎመን
- 7ወደ መስታወት አክል ዘይት, ኮምጣጤ, በርበሬ, ጨው እና 3 ሰከንድ ቀላቅሉባት በማጠብ ያለ / vel 5. Alin ንገረው? ወይም, ከላይ? አዳ walnuts እና ቀላቅሉባት
- 8ወዲያውኑ ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 8.7 | 23.4 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta