የዱር ሩዝ "thermomix" መካከል ሞቅ ሰላጣ

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
የዱር ሩዝ "thermomix" መካከል ሞቅ ሰላጣ

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 40 ግራም ሙሉ ለውዝ
  • 100 ግራም ቀይ ጎመን
  • 100 ግራም Arugula
  • 400 ግራም የዶሮ (የጡት fillets)
  • 20 ግራም የአኩሪ አተር መረቅ
  • 120 ግራም ቡኒ ሩዝ
  • 60 ግራም የወይራ ዘይት
  • 10 ግራም የሰሊጥ
  • 25 ግራም የፖም cider ኮምጣጤ
  • 1/4 ማንኪያ በርበሬ
  • 15 ግራም ጨው
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ወደ መስታወት እና ለመጨፍለቅ 4 ሰከንድ / vel 5. ዕቃው አስወግድ እና ያስቀምጥ ውስጥ Walnuts.
  2. 2
    የ ru ለማከል, መታጠብ ያለ የመስታወት varoma መያዣ በመጠቀም ሐምራዊ ጎመን, ውሃ 500 g እና አይቆርጡም 4 ሰከንድ / vel 4. ጫና እና አንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ አፍስሱ? Cula እና መጽሐፍ.
  3. 3
    አንድ ሳህን ውስጥ ዶሮ ያስቀምጡ አኩሪ አተር ወጥ ለማከል እና espa ጋር ማደባለቅ? Tula, የተያዙ.
  4. 4
    ውሃ 1500 g እና 10 g ጨው ቀሪ የመስታወት ውስጥ ይለዋልና. ወደ ቅርጫት እና አስገባ? አዳ ሩዝ.
  5. 5
    Situe? በውስጡ POS- ውስጥ Varoma መያዣ? n ዶሮ ሽፋን እና ስብስብ Varoma 25 -30 ደቂቃ / Varoma / vel 2 ጋር
  6. 6
    ቅርጫት ለማስወገድ tula የ Varoma እና espa አስወግድ; ውኃ ሊጨርሰው እና አንድ ሳህን ወደ ሩዝ አፍስሰው እና ru filetillos ወደ ቅልቅል መጨመር ይሁን? cula ጋር ጎመን
  7. 7
    ወደ መስታወት አክል ዘይት, ኮምጣጤ, በርበሬ, ጨው እና 3 ሰከንድ ቀላቅሉባት በማጠብ ያለ / vel 5. Alin ንገረው? ወይም, ከላይ? አዳ walnuts እና ቀላቅሉባት
  8. 8
    ወዲያውኑ ያገለግላሉ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 8.7 23.4 7.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas