የዱር ሩዝ "thermomix" መካከል ሞቅ ሰላጣ

የዱር ሩዝ "thermomix" መካከል ሞቅ ሰላጣ

2
200 kcal/p
ችግር
6
6
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

40 ግራም ሙሉ ለውዝ
100 ግራም ቀይ ጎመን
100 ግራም Arugula
400 ግራም የዶሮ (የጡት fillets)
20 ግራም የአኩሪ አተር መረቅ
120 ግራም ቡኒ ሩዝ
60 ግራም የወይራ ዘይት
10 ግራም የሰሊጥ
25 ግራም የፖም cider ኮምጣጤ
1/4 ማንኪያ በርበሬ
15 ግራም ጨው
አዘገጃጀት
1
ወደ መስታወት እና ለመጨፍለቅ 4 ሰከንድ / vel 5. ዕቃው አስወግድ እና ያስቀምጥ ውስጥ Walnuts.
2
የ ru ለማከል, መታጠብ ያለ የመስታወት varoma መያዣ በመጠቀም ሐምራዊ ጎመን, ውሃ 500 g እና አይቆርጡም 4 ሰከንድ / vel 4. ጫና እና አንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ አፍስሱ? Cula እና መጽሐፍ.
3
አንድ ሳህን ውስጥ ዶሮ ያስቀምጡ አኩሪ አተር ወጥ ለማከል እና espa ጋር ማደባለቅ? Tula, የተያዙ.
4
ውሃ 1500 g እና 10 g ጨው ቀሪ የመስታወት ውስጥ ይለዋልና. ወደ ቅርጫት እና አስገባ? አዳ ሩዝ.
5
Situe? በውስጡ POS- ውስጥ Varoma መያዣ? n ዶሮ ሽፋን እና ስብስብ Varoma 25 -30 ደቂቃ / Varoma / vel 2 ጋር
6
ቅርጫት ለማስወገድ tula የ Varoma እና espa አስወግድ; ውኃ ሊጨርሰው እና አንድ ሳህን ወደ ሩዝ አፍስሰው እና ru filetillos ወደ ቅልቅል መጨመር ይሁን? cula ጋር ጎመን
7
ወደ መስታወት አክል ዘይት, ኮምጣጤ, በርበሬ, ጨው እና 3 ሰከንድ ቀላቅሉባት በማጠብ ያለ / vel 5. Alin ንገረው? ወይም, ከላይ? አዳ walnuts እና ቀላቅሉባት
8
ወዲያውኑ ያገለግላሉ.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች
በዚህ የምግብ አሰራር ላይ አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያ ይሁኑ!

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች