ቲማቲም ከሩዝ ጋር
19 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ግራም የጥጃ ሥጋ (posta ተከፍቷል)
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/2 እናንተ የሾርባ ቅቤ
- 2 አሃዶች ቲማቲም
- 3/4 አሃዶች ቀይ ሽንኩርት
- 1/2 አሃዶች በርበሬ
- 1/2 ምሳና በታሰሩ በቆሎ desg
- 1 አሃዶች ቤይ ቅጠል
- 1/4 ምሳና ነጭ የወይን tetra
- 1/2 ማንኪያ Granulated ስኳር
- 0.38 ምሳና ኬትጪፕ
- 1/2 ማንኪያ የቺሊ በርበሬ ለጥፍ
- 1/2 ማንኪያ የደረቁ oregano
- 1 እናንተ የሾርባ ነጭ ኮምጣጤ
- 1/2 ምሳና መረቅ (ስጋ)
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 3/4 ምሳና ሩዝ
Instrucciones
12 pasos
- 1ሩዝ ለማዘጋጀት-በሸክላ ውስጥ ግማሽ ዘይትዎን ጥሩውን ጨመር እና ሩዝውን ይጥሉት. ተሽረጋልቆ እስከሚለማመቅ ድረስ መጓዝ. ከዚያ በእያንዳንዱ የሩዝ ኩባያ አማካይነት 1.5 ኩባያ ውሃን ይጨምሩ, ጨው በእርጋታ ይውሰዱ, በቀስታ ይንሸራተቱ, ይሸፍኑ እና ከ 20 ደቂቃዎች በታች በሆነ የሙቀት መጠን ያዙት. በወቅቱ መጨረሻ እሳቱን ያጥፉ እና 5 ተጨማሪ ደቂቃዎችን ይጠብቁ.
- 2ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ - በ 2 x2 ሴ.ሜ ኪብ ውስጥ ስጋውን ይቁረጡ; ታጥ, ታጠቡ እና ቲማቲም ውስጥ ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ. ጥሩውን ሽንኩርት ይታጠቡ, ያጥፉ እና ይቁረጡ; ፓፒኮንን በኩባዎች ይታጠቡ እና ይቁረጡ; የስጋ ቧንቧን ያዘጋጁ.
- 3በሸክላ ውስጥ የተቀሩትን የ Marigod ዘይት, ቡናማ ሥጋውን ይጨምሩ እና በተለየ ሳህን ላይ ያዙ.
- 4የወይራ ዘይት, ቅቤን እና ሽንኩርትን የሚያካትት ከሆነ አንድ ዓይነት ድስት ውስጥ. ለ 3 ደቂቃዎች ያህል ወደ ቡናማ ቀለም ወደ ቡናማ ቀለም ያክሉ. ከዚያ በእሳት ላይ ለ 5 ደቂቃዎች ሁሉ ቡናማ.
- 5የነጭውን ወይን ጠጅ አፍስሱ እና አልኮልን እንዲወጡ ያድርጉ. ቀደም ሲል ከወርቃማው ስጋው ላይ ያክሉ. በጨው, በርበሬ, ኦሬጋን, ሎሬጋ, ሎሬል, ቺሊ በርበሬ እና ከነጭ ኮምጣጤ.
- 6የ CONESE መመሪያዎችን መሠረት ካንሰር ያዘጋጁ እና ያለፈላ ማሞቂያዎን ይቀጥሉ.
- 7ከዚያ የተቆራረጠ ቲማቲም ያክሉ, ለጥቂት ደቂቃዎች ያብሱ እና የቲማቲም ሾርባ ያክሉ. በጥሩ ሁኔታ የተደባለቀ ስኳር እና በቆሎ ያካተተ. የስጋን ሽርሽር እና ሽግግር.
- 8በሙቀት ሙቀት ውስጥ ከ 30 ደቂቃዎች በላይ ያብሱ, ምክንያቱም ከስጋው እንዲቀለበስ ፈሳሹ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀነሰ ይሄዳል.
- 9ከሩዝ ጋር ግራጫ እና ተጓዳኝ ሳህን ውስጥ አገልግሉ.
- 10የመጀመሪያው የምግብ አሰራር የቤት ውስጥ ብሬትን የሚጠቀም ሲሆን ቤት ካለዎት ወይም ለማዘጋጀት ይመርጣሉ, ወደፊት ይቀጥሉ!
- 11ቨርጂኒያ ድራም, ጊዜያት, 2011. ተስተካክሏል.
- 12የቤት ውስጥ ብሬትን ለመሥራት ከፈለጉ, በጥሩ ሁኔታ የታጠቡ እና በትንሽ ቁርጥራጮች, ትናንሽ ስጋዎች (ፖስት) ውስጥ ያሉ ትናንሽ ስጋዎች (ፖስት) ውሃ ትኩስ እና እርሷን እንድትፈርስ እጠብቃለሁ. ኮሌጅ እና አጠቃቀም.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
619 | 37.6 | 45.4 | 29.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios