ከቲማቲም ጋር የጀርመን ሮዝ ከቲማቲም እና ከብዙ ሰላጣ ጋር

16 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ከቲማቲም ጋር የጀርመን ሮዝ ከቲማቲም እና ከብዙ ሰላጣ ጋር

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 አሃዶች ሽንኩርት
  • 1/4 አሃዶች ካሮት
  • 1 ቢት የአታክልት ዓይነት
  • 5 ግራም Chard
  • 250 ግራም የበሬ ሥጋ (መሬት)
  • 1 ቢት የዳቦ ፍርፋሪ
  • 3/4 እናንተ የሾርባ ኬትጪፕ
  • 1/4 ማንኪያ የደረቁ oregano
  • 1 መቆንጠጥ ካየን
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 1 አሃዶች እንቁላል
  • 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
  • 1/4 አሃዶች ሰላጣ
  • 1 አሃዶች ሎሚ
  • 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
  • 1 አሃዶች ቲማቲም
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ምድጃውን ወደ 1800 ሴ
  2. 2
    በአንድ ፓን ውስጥ ዘይት በተሞላ ሙቀት ላይ ሙቀቱን በሙቀት ሙቀትን ያሞቁ እና የወርቅ ቡናማ እስኪሆን ድረስ በትንሽ ግልገሎች ውስጥ የተቆራረጠው ሽንኩርት ማጉያውን ወደ ትናንሽ ኩቦች ያበስሉ.
  3. 3
    እስከ 30 የሚጠጉ ስሞች እስኪያልቅ ድረስ ካሮት, ቻርቻን, ክረቡን እና ሰሊቱን በትንሽ ቁርጥራጮች ውስጥ ይንከባከቡ.
  4. 4
    በጥልቅ እርሻ ውስጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያስቀሩ እና ከእህቶች ጋር ይቀላቅሉ. በስጋው በተዘበራረቀ ሻጋታ ውስጥ ያለውን ስጋውን ያካሂዱ እና አልፎ ተርፎም ይተው.
  5. 5
    ለ 1 ሰዓት እና ለ 15 ደቂቃዎች መጋገር ወይም የውስጥ የሙቀት መጠኑ ከ 7-10. 30 ደቂቃዎች እስኪያቆም ድረስ ከዛቡ እና ከቲማቲም ሰላጣ ጋር ተቀይሯል እና ከጨው, ዘይት እና ሎሚ ጋር ያነጋግሩ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
430 12.6 39.2 24.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Lo prepare ayer y quedo delicioso!!!

Recetas relacionadas