በቅመም ጋር ድርድር የተጠበሰ የአሳማ የተፈጨ

በቅመም ጋር ድርድር የተጠበሰ የአሳማ የተፈጨ

2
935 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

350 ግራም የአሳማ (የተጠበሰ ስትሪፕ)
2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
1 በጣም ትንሽ ነጭ የወይን tetra
1 በጣም ትንሽ የአኩሪ አተር መረቅ
1 አሃዶች ብርቱካን
1/2 ማንኪያ Thyme
1.5 አሃዶች Scallion
1/2 ምሳና ኬትጪፕ
2.5 አሃዶች ድንች
1/2 እናንተ የሾርባ ቅቤ
1/2 ምሳና ዝቅተኛ ስብ ወተት
1 እናንተ የሾርባ የቺሊ በርበሬ ለጥፍ
1/4 ማንኪያ ጨው
1 መቆንጠጥ በርበሬ
አዘገጃጀት
1
አንድ ሳህን ውስጥ የቲማቲም ወጥ, ሽንኩርትና እና ድብልቅ አኖረ.
2
የ thyme, የብርቱካን ጭማቂ, አተር መረቅ እና ነጭ ወይን ያክሉ. ጨው እና በርበሬ ጋር azonar. ዘይት ሁከት አክል እና በ 10 ደቂቃዎች እንቁም. መጽሐፍ.
3
አንድ ግሏል በወጭት ቦታ ድርድር እና በሁሉም በሐሳብህ የ የተያዘ ባርቤኪው መረቅ ያክሉ. refrigerate 10 ደቂቃዎች መሰካት.
4
በማገዶ ለማሞቅ እና 30-45 ደቂቃዎች የሚጠበስ ስትሪፕ ማብሰል ወደ ምድጃ. ማብሰል ወቅት 1-2 ጊዜ በማጥፋት. ማብሰል ወቅት መረቅ ጋር ያነጥፉ ነበር. ነገም አስወግድ እና ጥቂት ደቂቃዎች እንቁም.
5
እጠቡ እና ልጣጭ ድንቹን: ወደ ተፈጭተው ለ. ይቀመማልና ውሃ (20 እስከ 30 ደቂቃ) ከፈላ ውስጥ ድንች ማብሰል በአንድ ድስት ውስጥ ማስቀመጥ. መቼ እነዚህ አስቀድሞ የበሰለ ነው (ለስላሳ), estilar እና ተፈጭተው ለማቋቋም መፍጨት. ለስላሳ ድረስ ቅቤ እና ሁከት ያክሉ. ወተት ያካተተ የተፈለገው ወጥነት ለማሳካት.
6
የተፈጨ ጋር ስትሪፕ የተጠበሰ ያገለግላሉ.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች
በዚህ የምግብ አሰራር ላይ አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያ ይሁኑ!

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች