መጨናነቅ ጋር ብርሃን ኬኮች
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 አሃዶች እንቁላል
- 1/4 ምሳና Wholemeal
- 1/4 ምሳና ቅባቱ የወጣለት ወተት ነው
- 1/2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 1 መቆንጠጥ ጨው
- 2 እናንተ የሾርባ ስኳር-ነጻ ጃም
- 1/2 እናንተ የሾርባ እሴታቸው ስኳር
Instrucciones
5 pasos
- 1በብሌንደር ጋር / እንቁላል ወተት (ዎች) ያስቀምጡ.
- 2ከዚያም ዱቄት, 2/3 ዘይት ለማከል እና በደንብ አድርጋችሁ ቀላቅሉባት; አንድ ሳህን ወደ ማግኘት ቅልቅል ባዶ.
- 3አንድ መጥበሻው (ተስፋ እናደርጋለን በተቀባባቸው) ውስጥ የቀረውን ዘይት ሙቀትና ሁለቱም ጎኖች, አስወግድ ላይ ቡኒ ላዩን በመላው ቅልቅል ጋር የተሸፈነ እና ለማቀዝቀዝ ያስችላቸዋል.
- 4እናንተ ጃም ጋር ቅልቅል ብርሃን ፓንኬኮች በመሙላት እንዲያጠናቅቁ ጊዜ.
- 5በመጨረሻም እሴታቸው ስኳር ጋር ይረጨዋል.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 49 | 3.5 | 3.8 | 2.1 |
Evalúa y comenta esta receta