Lants ከ angns ጋር

ComoQuiero

9 INGREDIENTES • 8 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes

Añadir todo al carrito

1 ምሳና ምስር
1/2 አሃዶች ሽንኩርት
1 አሃዶች ካሮት
1 እናንተ የሾርባ የደረቁ oregano
25 ግራም ስፒናት
1/2 አሃዶች መረቅ (ስጋ)
250 ግራም የትንሽ ዓሣ ዓይነት
1 እናንተ የሾርባ Scallion
2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት

Instrucciones

8 pasos

1

ወደ ድስት ውስጥ ወደ ድስት በመዛወር ምስሎችን በሬሳ ላይ ይታጠቡ እና ለእያንዳንዱ የምርጫ ጽዋ 2.5 ኩባያ ውሃ ይጨምሩ
2

ሾርባውን ባልዲ እና ድብልቅን ያሽጉ. በተሸፈነው ድስት ከ 40 ደቂቃዎች በላይ ከ 40 ደቂቃዎች በላይ ያብስሉ
3

ሽንኩርትዎን እና ማሽከርከር እና ካሮትውን ይምሩ. መያዣ
4

በፍቢ ሙቀት ውስጥ ሙቀትን የወይራ ዘይት ጋር ሙቀትን ያሞቁ. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ለጥቂት ደቂቃዎች ሽንኩርት ሽንኩርት, ከዚያም ካሮትውን ያክሉ. ኦርጋንን, ጨው ጨው ይውሰዱ, ጨው, በርበሬ እና ያካተቱ ናቸው. ጥቂት ደቂቃዎችን በመከተል SPINACH ን ይጨምሩ እና አንዴ የእሳት አደጋን ለማጥፋት ለስላሳ ቢሆኑም
5

በሸክላዎቹ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ነገር በሌለስ, በጥሩ ሁኔታ ይውሰዱ, በጥሩ ሁኔታ እና ምግብ ማብሰል ይቀጥሉ. አንጥረኞች ለስላሳ በሚሆኑበት ጊዜ እሳቱን ያጥፉ እና ከተሸፈነው ድስት ጋር ያርፉ
6

ከኩሽና ወረቀት ጋር ንፁህ በፓነሉ ወረቀት ላይ ያፅዱ እና መካከለኛ ሙቀት ላይ እንዲሞቁ ያድርጉ. የወይራ ዘይት ያዙሩ. ንድፍ አደረጉ. ሳኦል. ቡናማ 3 ደቂቃ በአንድ ጎን. ብዙ ውሃ ከለቀቁ, ያንን ጭማቂ በሸክላው ውስጥ ማንጠልጠያውን ለመጠገን የወይራ ዘይት እንደገና ይጥሉ እና እንደገና ይጥሉ
7

ምስሉን, ቧንቧዎችን እና የተቆረጡ ቾዎችን ወደ ላይ ያግብሩ
8

የቤት ውስጥ ብሬትን ለመሥራት ከፈለጉ, በጥሩ ሁኔታ የታጠቡ እና በትንሽ ቁርጥራጮች, ትናንሽ ስጋዎች (ፖስት) ውስጥ ያሉ ትናንሽ ስጋዎች (ፖስት) ውሃ ትኩስ እና እርሷን እንድትፈርስ እጠብቃለሁ. ኮሌጅ እና አጠቃቀም.