የአትክልት ሰላጣ (ቀላል)

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
የአትክልት ሰላጣ (ቀላል)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 አሃዶች ክያር
  • 1/4 አሃዶች በርበሬ
  • 1/4 አሃዶች አረንጓዴ በርበሬ
  • 1 አሃዶች ቲማቲም
  • 3/4 ምሳና ነጭ ባቄላ (የታሸገ)
  • 3/4 ምሳና ጥቁር ባቄላ (የታሸገ)
  • 3/4 ምሳና ሽንብራ (የታሸገ)
  • 1/2 ምሳና በታሰሩ በቆሎ desg
  • 0.38 ምሳና ሽንኩርት
  • 3 እናንተ የሾርባ ድንብላል
  • 1 አሃዶች ሎሚ
  • 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
  • 1/4 ማንኪያ Sal
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    አንድ colander, ያለቅልቁ የታሸገ ጥራጥሬዎችን, መጽሐፍ estilar ጋር
  2. 2
    የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት: ትንሽ ፕላኔቱ ወደ ቁረጥ ኪያር, ቃሪያ, ሽንኩርት እና ቲማቲም; ያላቸውን ግንዶች እና በደቃቁ አይቆርጡም ከ ድንብላል ቅጠሎች መለየት; ሎሚ ከ ጭማቂ በመጭመቅ.
  3. 3
    ጎን ጥቅሉን መመሪያዎች እና ስብስብ መሠረት ኩክ በቆሎ.
  4. 4
    አንድ ሳህን ውስጥ, emulsify ወደ የሎሚ ጭማቂ, ዘይት, ጨው እና ቃሪያ, እና እየተሸጠላቸው ማስቀመጥ. በደንብ ሽምብራ, በቆሎ እና የተከተፈ ፍራፍሬ, አጣምሮ አክል እና ያገለግላሉ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
354 71.5 18.2 3.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Exquisita y fácil

Etiquetas

Recetas relacionadas