የአትክልት ሰላጣ (ቀላል)

የአትክልት ሰላጣ (ቀላል)

8
366 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

1/2 አሃዶች ክያር
1/4 አሃዶች በርበሬ
1/4 አሃዶች አረንጓዴ በርበሬ
1 አሃዶች ቲማቲም
3/4 ምሳና ነጭ ባቄላ (የታሸገ)
3/4 ምሳና ጥቁር ባቄላ (የታሸገ)
3/4 ምሳና ሽንብራ (የታሸገ)
1/2 ምሳና በታሰሩ በቆሎ desg
0.38 ምሳና ሽንኩርት
3 እናንተ የሾርባ ድንብላል
1 አሃዶች ሎሚ
2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
1/4 ማንኪያ ጨው
1 መቆንጠጥ በርበሬ
አዘገጃጀት
1
አንድ colander, ያለቅልቁ የታሸገ ጥራጥሬዎችን, መጽሐፍ estilar ጋር
2
የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት: ትንሽ ፕላኔቱ ወደ ቁረጥ ኪያር, ቃሪያ, ሽንኩርት እና ቲማቲም; ያላቸውን ግንዶች እና በደቃቁ አይቆርጡም ከ ድንብላል ቅጠሎች መለየት; ሎሚ ከ ጭማቂ በመጭመቅ.
3
ጎን ጥቅሉን መመሪያዎች እና ስብስብ መሠረት ኩክ በቆሎ.
4
አንድ ሳህን ውስጥ, emulsify ወደ የሎሚ ጭማቂ, ዘይት, ጨው እና ቃሪያ, እና እየተሸጠላቸው ማስቀመጥ. በደንብ ሽምብራ, በቆሎ እና የተከተፈ ፍራፍሬ, አጣምሮ አክል እና ያገለግላሉ.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች