የጃኤችቲስቲላ ሰላጣ እና በቆሎ

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
የጃኤችቲስቲላ ሰላጣ እና በቆሎ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 184 ግራም የታሸገ ፈረስ ማኬሬል
  • 2 አሃዶች እንቁላል
  • 1/2 አሃዶች የትኩስ አታክልት ዓይነት
  • 1/2 ማንኪያ ቤኪንግ ፓውደር
  • 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 1 አሃዶች ቲማቲም
  • 1/2 ምሳና በታሰሩ በቆሎ desg
  • 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
  • 1 ማንኪያ ማዮኒዝ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ጆርልን መልካሙን መቆረጥና መብረቅ.
  2. 2
    እንቁላሎቹን እስኪያወጡ ድረስ እንቁላሎቹን ይምቱ.
  3. 3
    ዘይቱን በሚሞቱበት ቦታ ውስጥ ድብልቅውን በባህር ውስጥ ባዶ ሆኖ እስኪያገኝ ድረስ ለ 5 ደቂቃዎች ይቆዩ እና ወዲያውኑ ሳህን ላይ ያብሱ እና ወዲያውኑ ያልፋሉወደ ፓነሉ ተመለስ, በሌላኛው በኩል ለ 3 ደቂቃዎች ተጠርጣቢ ነው.
  4. 4
    በእቃ መያዥያው መመሪያዎች መሠረት የበቆሎውን ማዘጋጀት.
  5. 5
    ማጠብ, ማቅለጥ እና ቲማቲም በኩባዎች ውስጥ ይከርክሙ.
  6. 6
    የበቆሎ እና ቲማቲም ከንቲኖናይ, ከወይራ ዘይት እና ጨው ጋር ምቾት ያዘጋጁ.
  7. 7
    ለማገልገል.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
277 11.6 29.7 12.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas