የአሳማ ሥጋ ከ ማር ካሮት እና ብርቱካናማ ጋር
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ምሳና የአሳማ (tenderloin)
- 1 አሃዶች ብርቱካን
- 1.5 ምሳና ካሮት
- 1 ምሳና ሽንኩርት
- 1/4 አሃዶች በርበሬ
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 1 እናንተ የሾርባ ኬትጪፕ
- 1 እናንተ የሾርባ Granulated ስኳር
- 1 እናንተ የሾርባ የአኩሪ አተር መረቅ
Instrucciones
4 pasos
- 1ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ - በኩባዎች ውስጥ ያለው የአሳማ ሥጋ, የተቆራረጠ ብርቱካኖች, የእጅ ክሮግራቸውን ይለያሉ;
- 2በአንድ ትልቅ ጉርሻ, በሙቀት ዘይት ውስጥ ካሮት, ፓፒሺካ እና ሽንኩርት ለ 2 ደቂቃዎች እስኪያቀርቡ ድረስ.
- 3እነሱን ለማበላሸት በመሞከር ብርቱካናማ ክፍሎችን ማካተት እና ሙቀትን ያካተተ
- 4በአንድ ትንሽ ጎድጓዳ ውስጥ ከኳስ እና በአኩሪ አኩሪ አተር ውስጥ ያለውን የኬቲፕቱን ይቀላቀሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 463 | 39.6 | 33.3 | 19.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario