የ Egget ጀቴሪያን አሳሳሾች.

9 INGREDIENTES • 2 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
የ Egget ጀቴሪያን አሳሳሾች.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 አሃዶች ቀይ ሽንኩርት
  • 220 ግራም ቁራጭ በቆሎ
  • 1/2 አሃዶች Zucchini
  • 1 አሃዶች ቲማቲም
  • 1/2 አሃዶች አረንጓዴ በርበሬ
  • 1/2 ማንኪያ ሮዝሜሪ
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 4 አሃዶች Kabob እንጨቶችን
Instrucciones
2 pasos
  1. 1
    ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ-በ 2 ወይም 3 ቁርጥራጮች ውስጥ እያንዳንዱ የ "ኮንቱን" ይቁረጡ; ሽርሽር, ቲማቲም እና ፓፒሽ ውስጥ ወፍራም ቁርጥራጮች.
  2. 2
    በቅርጸ-ቁምፊ, ከወይራ ዘይት, ጨው, ጨው እና በርበሬ ሮድሮ ውስጥ በመረጠው ቅደም ተከተል ውስጥ ያሉትን ዱላዎች እያንዳንዱን አትክልት ጠቅ ያድርጉ..

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
131 28.5 5 2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas