እንጉዳይ አምባሻ

እንጉዳይ አምባሻ

2
595 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

1.5 ምሳና እንጉዳዮች
1 ምሳና ቅባት
1/4 ምሳና የዳቦ ፍርፋሪ
1/4 ምሳና Grated parm አይብ
1 አሃዶች Scallion
1 እናንተ የሾርባ ቅቤ
1 መቆንጠጥ Nutmeg
1/4 ማንኪያ ጨው
1 መቆንጠጥ በርበሬ
አዘገጃጀት
1
ተሰንጥቆ እንጉዳይ ቁረጥ.
2
አንድ ለትንሽ ውስጥ, ቅቤ መጠን 1/4 ያክሉ. ከፍተኛ ሙቀት የዝልዝል ስለ እንጉዳይ እና ሽንኩርት, የ Parmesan አይብ ያለውን ክሬም, የዳቦ ፍርፋሪ እና ግማሽ ያክሉ. ጨው, በርበሬ እና nutmeg ጋር ማጣፈጫዎች, የተለቆጠ ለማቋቋም ማካተት
3
Enmantequillar ግለሰብ ሻጋታ እና እንጉዳዮች ሊጥ ነገም የሙሌት, ከፍተኛ ሙቀት በ 10 ደቂቃዎች Parmesan አይብ እና ጋገረ ጋር ረጪ.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች
Me parece estupendo y rápida,aunque no use nuez,quedó exquisito!!

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች