የአትክልት እርሾ
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 አሃዶች ድንች
- 1 አሃዶች ካሮት
- 1/2 አሃዶች Zucchini
- 1/4 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 1/2 እናንተ የሾርባ ቅቤ
- 1/2 ምሳና ነጭ የወይን tetra
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
3 pasos
- 1ድንች, ካሮክ እና ዚኩቺኒ በኩባዎች ውስጥ ይቁረጡ.
- 2በሸክላ ውስጥ በሸክላ ውስጥ, አትክልቶቹን ያበስሉ እና የተቆራረጠ ነጭ ሽንኩርት እና ጨው ጣዕም ለመቅመስ.
- 3ፈሳሹ በግማሽ እስከሚቀንስ ድረስ ነጭ ወይን ጠጅ ያክሉ እና ሽፋኖች የወይን ጠጅ ብቻ እስኪጠቁሙ ድረስ እና አትክልቶች አል Dale እስኪሆኑ ድረስ ምግብ ማብሰልዎን ይቀጥሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 154 | 19.6 | 2.6 | 3.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario