የተውጣጣ ጋር ያለውን ነገም ወደ መርፌ ሽፋን

የተውጣጣ ጋር ያለውን ነገም ወደ መርፌ ሽፋን

2
805 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

400 ግራም ወይፈንን (በመርፌ ሽፋን)
2 እናንተ የሾርባ ዘይት
1/4 ማንኪያ ጨው
1 መቆንጠጥ በርበሬ
1/2 እናንተ የሾርባ የደረቁ oregano
1 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
2.5 አሃዶች ድንች
1/2 ምሳና ዝቅተኛ ስብ ወተት
1/2 እናንተ የሾርባ ቅቤ
አዘገጃጀት
1
በተቻለ ስብ እና ሽፋን አብዛኛውን ማስወገድ, ሥጋ ማጽዳት. ታች ላይ ዘይት, ጨው, በርበሬ ጋር marinate, oregano እና ነጭ ሽንኩርት ጋር ግሏል ሳህን ውስጥ ቦታ በደቃቁ የተከተፈ. መጽሐፍ ማቀዝቀዣ ውስጥ 2 ሰዓት ጋር የተሸፈነ.
2
በማገዶ 220 ወደ ምድጃ ° C. 15 ደቂቃ ያህል ከፍተኛ ሙቀት ላይ ስጋ, ራስዋን ሳትሸፍን, እና ጋገረ ጋር ምንጭ ያስገቡ. 20 ስለ ደቂቃ ያህል ሙቀት እና Keep ይቀንሱ. ግልጽ የሆነ ፈሳሽ ወጥቶ በተረከዙ ጊዜ ስጋ ዝግጁ ነው.
3
እጠቡ እና ልጣጭ ድንቹን: ወደ ተፈጭተው ለ. ይቀመማልና ውሃ (20 እስከ 30 ደቂቃ) ከፈላ ውስጥ ድንች ማብሰል በአንድ ድስት ውስጥ ማስቀመጥ. መቼ እነዚህ አስቀድሞ የበሰለ ነው (ለስላሳ), estilar እና ተፈጭተው ለማቋቋም መፍጨት. ለስላሳ ድረስ ቅቤ እና ሁከት ያክሉ. ወተት ያካተተ የተፈለገው ወጥነት ለማሳካት.
4
ወዲያውኑ ለማገልገል, በውስጡ ጭማቂ ጋር አንድ ቁራጭ ስጋ, የተፈጨ ጋር አገልግሏል.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች