አረንጓዴ ባቄላ እና ቅጠሎች ጋር ሳልሞን

አረንጓዴ ባቄላ እና ቅጠሎች ጋር ሳልሞን

2
585 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

250 ግራም ዓሣ (ሳልሞን)
1 ምሳና በታሰሩ ባቄላ
1 በጣም ትንሽ የአኩሪ አተር መረቅ
1 እናንተ የሾርባ ሰናፍጭ
1/2 እናንተ የሾርባ ማር
1/4 ምሳና የኮመጠጠ ክሬም
1/2 አሃዶች ሽንኩርት
1/2 እናንተ የሾርባ Granulated ስኳር
1/4 ምሳና Flaked የለውዝ
1 ምሳና ሰላጣ
1 ምሳና ስፒናት
1 እናንተ የሾርባ Aceto balsamico
2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
1/4 ማንኪያ ጨው
1/2 አሃዶች ፎይል
አዘገጃጀት
1
Mince ስለ ሽንኩርት ብዕር. ዘይት ያለ በድስት ውስጥ, ሽንኩርት ምግብ ማብሰል እና caramelize ወደ ስኳር መጨመር. ግልጽ እና ስኳር ትኵሳት ይቀልጣል ጊዜ, ገለል ሙቀት እና ስብስብ አስወግድ. ባቄላ እና የመጠባበቂያ estilar ማብሰል
2
በመልበስ ማዘጋጀት: አንድ ሳህን ውስጥ, ጎምዛዛ ክሬም, የሰናፍጭ እና ማር ቀላቅሉባት
3
በማገዶ 180 ° ሴ ወደ ምድጃ
4
አንድ ለመጋገር ሳህን ውስጥ ቦታ በላዩ ላይ ታች እና ሳልሞን ወደ ሽንኩርቶች caramelized. አኩሪ አተር ወጥ ጋር ይረጨዋል; ማጣፈጫዎች ቀለም ከላይ አዘጋጀ
5
የሽፋን ባቄላ እና ለውዝ ጋር ሳልሞን እና ፎይል ጋር የጽዋውንና የወጭቱን ለመሸፈን
6
25 30 ደቂቃ ያህል የምትጋግሩትን, ማዕከሉ የበሰለ ድረስ ሳልሞን
7
ይህ በእንዲህ እንዳለ ሳልሞን ጋር, ሲያስተጋባበት ሰላጣ እና ጣዕም ወደ የበለሳን ኮምጣጤ, የወይራ ዘይትና ጨው ጋር ጎመን እና ወቅት, እና ማገልገል
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች