የቀላል ሰላጣዎች በቀላል ሰላጣ
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 አሃዶች እንቁላል
- 125 ግራም በታሰሩ sofrito
- 250 ግራም ምስር (የታሸገ)
- 75 ግራም ቼሪ ቲማቲም
- 1/4 አሃዶች ሰላጣ
- 1/4 አሃዶች ሽንኩርት
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 አሃዶች ሎሚ
Instrucciones
5
pasos
- 1ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ - ዝነኛ ውሃ በተዘዋዋሪ የውሃ ጀልባ ገመድ, በጥብቅ እና በስራ ላይ ያስቀምጡ.
- 2በቆሎ ዘይት ላይ የሚንሸራተት ፓን ያሞቁ እና ሶፍሪፍ 5 ደቂቃዎችን ያበስሉ እና አሪፍ እንዲቀዘቅዙ ይጠብቁ
- 3ሌንዱን ከግማሽ እንቁላሎቹ ከግማሽ ጋር ይደባለቁ, እና ሌላኛው ግማሽ ቀፎዎች ብቻ ናቸው, እና ሶፍሪፍ, ለማካተት ያነሳሱ
- 4ድብልቅውን ከ 6 ደቂቃዎች እስከ 6 ደቂቃዎች ድረስ. ትልቅ ሃምበርገር በግራ በኩል ይቀመጣል
- 5ከመልካም ጋር ተያይ attached ል.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 385 | 35.8 | 26.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta