ኮልላሊት ሰላጣ _orermomix_
11 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 አሃዶች እንቁላል
- 100 ግራም ነጭ ጎመን
- 100 ግራም ካሮት
- 67 ግራም Gherkin
- 67 ግራም ጥቁር የወይራ
- 100 ግራም ቀይ ጎመን
- 50 ግራም ዘይት
- 27 ግራም ቅባቱ የወጣለት ወተት ነው
- 1/3 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 1 መቆንጠጥ ጨው
- 0.17 አሃዶች ሎሚ
Instrucciones
11 pasos
- 1ለቁሳዊው ሊኒናኒዳ-አንድ ማሰሪያ ከላይ (ውስጠኛው) ዙር ላይ ያኑሩ, ቀሪ ሂሳቡን ይጫኑ እና ዘይት 150 all መሆን አለበት (መሆን አለበት). መያዣ
- 2ወተት, ነጭ ሽንኩርት እና ጨው በመስታወቱ ውስጥ. መርሃግብር 1 ደቂቃ 35º ሲ / ፍጥነት 5.
- 3ከጉልበቱ (ውስጠኛው) ዙር (ውስጠኛው) ዙር ላይ 2 ደቂቃ / 37 ° / UP 5 5 ን ያዋቅሩ እና በትንሽ የላይኛው ክፍል ላይ ትንሽ (ውስጣዊ) ዙር
- 4አንዴ ጊዜው ከተጠናቀቀ በኋላ ግማሽ የሎሚ ጭማቂ ያክሉ እና 4 ሴኮንድ / ፍጥነት 5 ን ያክሉ. መያዣ
- 5ለ ሰላጣ-ጠንክሮ እንቁላሎችን ያብክሩ. እንቁላሎቹን በመስታወቱ እና በትሮቹ ፕሮግራሞች ውስጥ 2 ሴኮንድ / ፍጥነት 4 ውስጥ ያስገቡ. ያስወግዱ እና ይጠብቁ
- 6ብርጭቆውን ሳታጠቡ ነጩን ጎመን ያኑሩ (ወደ ትላልቅ ቁርጥራጮች ይቁረጡ) እና ፒሲ 3 ሴኮንድ / ፍጥነት 4. ያስወግዱ እና ይያዙ
- 7ብርጭቆውን ሳይታጠቡ ካሮቶችን እና ትሮትን ያስገቡ 5 ሴኮንድ / ፍጥነት 5 ያስገቡ. ያስወግዱ እና ይጠብቁ
- 8ብርጭቆውን ሳይታጠቡ Girskins ን እና ሐምራዊ 3 ሰከንድ 3 ሴኮንድ ያዘጋጁ 4. ያስወግዱ እና ተቀባዮች
- 9ብርጭቆውን ሳታጠቡ የወይራ ፍሬዎች (ያለ አጥንቶች) 4 ሰከንድ / ፍጥነት 4. ያስወግዱ እና ይጠብቁ
- 10በመጨረሻም, ብርጭቆውን ሳይታጠቡ ሐምራዊ ጎመን ውስጥ ያስገቡ (ወደ ትላልቅ ቁርጥራጮች ይቁረጡ) እና ፒ. ያስወግዱ እና ይጠብቁ
- 11በአንድ ትልቅ ምንጭ ውስጥ ካሮቱን, ሁለቱንም መልሶ ማዞር እና ድብልቅን ይሰብስቡ. እንቁላሎቹን ማዮኔይን ያክሉ, በጥሩ ሁኔታ ይንገጹ, ወደ ጠረጴዛው ለመውሰድ እና ከእንቁላል እና ከእንቁላል የወይራ ፍሬ ለማስጌጥ በአንድ ምንጭ ውስጥ ያስገቡ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
121 | 13.9 | 5.4 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta