ካሮት ተፈጭተው "thermomix" ጋር ለይተህ ብሮኮሊ

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ካሮት ተፈጭተው "thermomix" ጋር ለይተህ ብሮኮሊ

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 አሃዶች ሽንኩርት
  • 45 ግራም የወይራ ዘይት
  • 600 ግራም ካሮት
  • 150 ግራም ቅባቱ የወጣለት ወተት ነው
  • 1/2 ማንኪያ ጨው
  • 1/4 ማንኪያ በርበሬ
  • 160 ግራም Grated parm አይብ
  • 450 ግራም ብሮኮሊ
  • 1 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
  • 120 ግራም የዳቦ ፍርፋሪ
  • 2 አሃዶች እንቁላል
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    የ ተፈጭተው ያህል: ደቂቃ / 120 ° C / ፍጥነት 1 ፕሮግራም 7 ዕቃው ውስጥ 2 ወደ 1 የሽንኩርት ለመቁረጥ, ዘይት እና ለመጨፍለቅ 5sec / ፍጥነት 7. 25 g አድርግ
  2. 2
    ቁርጥራጮች እና አይቆርጡም 7 ሰከንድ / ፍጥነት 6 ወደ ካሮት የተቆረጠ ያክሉ
  3. 3
    የ ክሬም, ወተት ያክሉ እና 45 ደቂቃ / 90 ° C / ፍጥነት 1 ማብሰል
  4. 4
    ጨው እና በርበሬና እና 10.05 30 ሰከንድ / ፍጥነት እድገት crushes መካከል 0.5 የሻይ ማንኪያ ያክሉ. መጽሐፍ
  5. 5
    ለይተህ የሚሆን: ውኃ ጽዋ 600 ግ አድርግ; በ ብሮኮሊ ውስጥ recipienteVaroma ቦታ; ቦታ ላይ ማስቀመጥ እና ብሮኮሊ ጋር ዝግጁ አስወግድ Varoma አንዴ 28 ደቂቃ / Varoma / ፍጥነት 3. መርሐግብር. መጽሐፍ
  6. 6
    ወደ መስታወት እና ቦታ ሽንኩርት ግማሽ ከ ውኃ ሊጨርሰው እና ማዘጋጀት 5 ሰከንድ / ዕቃው ግድግዳ ላይ የቀሩት ፍርስራሹ ታች መሰቅሰቂያ ጋር ፍጥነት 5; ዘይት እና ፕሮግራም 3 ደቂቃ / Varoma / ፍጥነት 20 g አክል 1
  7. 7
    ብሮኮሊ የተከተፈ እና 4 ሰከንድ / ፍጥነት 4 ስብስብ ያክሉ; የ የዳቦ ፍርፋሪ, እንቁላል, በርበሬ, አይብ እና ስብስብ 20 ሰከንድ አክል / ወደግራ / ፍጥነት 4. ይህ መልካም የተደባለቀ መሆን አለበት
  8. 8
    ወደ ቅልቅል አስወግድ እና 15 ደቂቃዎች ስለ ማቀዝቀዣ መሸከም
  9. 9
    በማገዶ በወረቀት ግሏል ጋር የጋጋራ ትሪ ውስጥ 180 ሐ ወደ ምድጃ, ሁለት ማንኪያ ጋር ኳሶችን በማመንጨቱ ማድረጉ
  10. 10
    15 ደቂቃ ጋግር. እነዚህ ወርቃማ ቡናማ መሆን አለበት. ካሮት ተፈጭተው ጋር አገልግሉ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios



Recetas relacionadas