ሰማያዊ አይብ መረቅ እና ሩዝ "thermomix" ጋር የዶሮ

10 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ሰማያዊ አይብ መረቅ እና ሩዝ "thermomix" ጋር የዶሮ

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 50 ግራም የወይራ ዘይት
  • 350 ግራም ሩዝ
  • 1 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
  • 3/4 ማንኪያ ጨው
  • 200 ግራም እንጉዳዮች
  • 100 ግራም ሽንኩርት
  • 600 ግራም የዶሮ (ጡት)
  • 100 ግራም ቅባት
  • 120 ግራም ሰማያዊ አይብ
  • 1/4 ማንኪያ በርበሬ
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    ሩዝ ለ: ቦታ 1000 ግ ውኃ, ዘይት 20 g, ሽንኩርት (የውዴታ) እና 0.5 tsp ጨው, ዕቃ ውስጥ ቅርጫት ያስገቡ እና 8 ደቂቃ / 100 ° C / ፍጥነት 1 ማዘጋጀት
  2. 2
    ከላይ (ውስጣዊ) ዙሪያ ሳይከፍቱ ጊዜ በመጨረስ, ብልቃጡን እና የጊዜ ሰሌዳ በኩል ሩዝ ማከል 20 ደቂቃ / 100 ° ሴ / ፍጥነት 4. አንቀሳቅስ ወደ እንስራ በኩል, ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ መሰቅሰቂያ ጋር ሩዝ,. (TM31 ፕሮግራም 13 ደቂቃ / 100 ° ሴ / ፍጥነት 4)
  3. 3
    ጊዜ ድረስ ነው; ጊዜ ሩዝ ሊያሲዙት ማብሰል እንደሆነ, ተመሳሳይ የሙቀት መጠን እና ፍጥነት ፕሮግራሞች, አለበለዚያ, 2 ደቂቃ ይመልከቱ
  4. 4
    ከዚያም መሰቅሰቂያ እርዳታ ወዲያውኑ cestillocon በደንብ የተዘረጉ ምንጭ ውስጥ ሩዝ, vuélquelo ማስወገድ እና ትንሽ ሙቀት ያጣሉ ድረስ መንገድ መስጠት አይደለም. መጽሐፍ
  5. 5
    የ ዶሮ ያህል: ወደ በብርጭቆ ውስጥ እንጉዳይ አስቀምጥ እና አይቆርጡም 3 ሰከንድ / ፍጥነት ወደ መስታወት እና መጽሐፍ አስወግድ 4.
  6. 6
    (TM31 መታጠባቸው መስታወት ከሌለ ቁርጥራጮች ወደ ሽንኩርት የተቆረጠ ያስቀምጡ እና beaker ግርጌ ወደታች 5 ሰከንድ / ፍጥነት 5. መሰቅሰቂያ, የሽንኩርት ማዘጋጀት, የወይራ ዘይት 30 g ለማከል እና 8 ደቂቃ / 120 ° ሴ / ፍጥነት 1. ማብሰል : 8 ደቂቃ / Varoma / ፍጥነት 1)
  7. 7
    ስንዴው ውስጥ ቢራቢሮ ያስገቡ እና ዶሮ ያስገቡ እና እንጉዳዮች እና የዝልዝል 5 ደቂቃ / 120 ° ሴ / በግልባጭ መሽከርከር / ፍጥነት 1. (TM31 (3 x 3 ሴንቲ salpimentados ወደ skinless ገደማ.): 5 ደቂቃ / Varoma / ማሽከርከር ትቶ / ፍጥነት 1)
  8. 8
    ክሬም, ሰማያዊ አይብ ቁርጥራጭ, 20 ደቂቃ / 90 ° ሴ / ማሽከርከር በግልባጭ ጨው, በርበሬ እና የጊዜ ሰሌዳ አንድ በቁንጥጫ / ፍጥነት 1 ያክሉ
  9. 9
    ቢራቢሮ ወደ መስታወት ማስወገድ እና ጥልቅ ሳህን ውስጥ ዶሮ ያኑሩ. ሩዝ ጋር አገልግሉ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
386 21.1 38.3 15.7
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas