ሳልሞን የበርገር እና ቲማቲም "thermomix" ጋር ስፒናት ሰላጣ

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ሳልሞን የበርገር እና ቲማቲም "thermomix" ጋር ስፒናት ሰላጣ

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 ግራም ስፒናት
  • 100 ግራም ቀይ ሽንኩርት
  • 2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
  • 7.5 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
  • 1/2 አሃዶች ሎሚ
  • 400 ግራም ዓሣ (ሳልሞን)
  • 1 ማንኪያ ጨው
  • 1/4 ማንኪያ በርበሬ
  • 30 ግራም የዳቦ ፍርፋሪ
  • 3 አሃዶች ቲማቲም
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    በማገዶ 220 ወደ ምድጃ ° C.
  2. 2
    ዕቃ ውስጥ ውኃ 250 ሚሊ አስወግዱ. የ beaker Varoma ማከያዎች ከስፒናች እና የጊዜ ሰሌዳ 12 ደቂቃ / Varoma / ፍጥነት Varoma 1. አስወግድ የቦታው እና ቀዝቃዛ ውሃ እየሮጠ በታች ወረቀቶች ማቀዝቀዝ. በደንብ የሚያልቅ ሲሆን ያስቀምጥ. ወደ መስታወት ከ ውኃ ሊጨርሰው
  3. 3
    (ነጭ ክፍል ያለ ብቻ ቢጫ ክፍል) ማሰሮ የሎሚ ልጣጭ ላይ ቦታ እና ዕቃ ወደ ታች ወርዶ / ፍጥነት 10. መሰቅሰቂያ ንጥረ 10sec ያደቃል
  4. 4
    ሽንኩርት, 1.5 የሾርባ ማንኪያ ዘይት, ሽንኩርት ያክሉ እና እንደገና 4 ሰከንድ / ፍጥነት 5, ያደቃል የዝልዝል 4 ደቂቃ / 120 ° ሴ / ፍጥነት 1. ቦታ በትነት እና መጠንቀቅ የረጨው ለማስተዋወቅ ዙሪያ ከላይ (ውስጣዊ) ላይ በተጧጧፈ
  5. 5
    ሳልሞን, ግማሽ ማንኪያ ጨው, በርበሬ, ከስፒናች ያክሉ እና በደንብ ውሃ በጠጡ 10 ሰከንድ / ፍጥነት 5 አዋህዳቸው
  6. 6
    እርጥብ እጆች ጋር ወይም 6 patties ወደ ጥቂት ዘይት, ቅጽ ጋር ያነጣጠሩ ናቸው. በወረቀት ግሏል ጋር ተሰልፈው የጋጋራ ወረቀት ላይ ዳቦ ፍርፋሪ እና ቦታ ውስጥ ይነክራቸዋል. የምትጋግሩትን 10 ደቂቃ (220 ° C), በላዩ ላይ ይግለጡት እና 5 ተጨማሪ ደቂቃዎች ጋግር
  7. 7
    ገባዎች ወደ ሰላጣ, ማጠቢያ ቲማቲም እና የተቆረጠ ለ ጨው እና ዘይት agrege እና ማስያዝ የበርገር ያገለግላሉ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta