ኪያር ሰላጣ, ቲማቲም እና ቱና "thermomix"
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 ግራም Scallion
- 800 ግራም ክያር
- 100 ግራም ቲማቲም
- 50 ግራም አረንጓዴ በርበሬ
- 20 ግራም የትኩስ አታክልት ዓይነት
- 200 ግራም ክሬም አይብ
- 368 ግራም የታሸገ ቱና
- 1 እናንተ የሾርባ ጨው
- 6 አሃዶች ዳቦ
Instrucciones
4 pasos
- 1ወደ ብርጭቆ የተከተፈ scallions ውስጥ ቦታ, ኪያር በደቃቁ seeded 2 ወደ paprika ለመቁረጥ ቲማቲም የተከተፈ, የተላጠ seeded እና የተከተፈ. ወደ መስታወት እና መጽሐፍ ከ ለመፈታተን 5 ሰከንድ / ፍጥነት 4. አስወግድ
- 2ጽዋ ክሬም አይብ ውስጥ ቦታ, ቱና, ጨው ደርቆ እና 15 ሰከንድ / ፍጥነት 6 ቀላቅሉባት
- 3ወደ ቢራቢሮ አስገባ የተከተፈ ፍራፍሬ ለማከል እና 10 ሰከንድ / በግልባጭ መሽከርከር / ፍጥነት 3 ቀላቅሉባት
- 4ቶስት ጋር አገልግሉ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 288 | 20.3 | 20.1 | 14.4 |
Evalúa y comenta esta receta