የኦቾሎኒ መረቅ ጋር ዶሮ የሩዝ "thermomix" ማስያዝ
17 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 ግራም ዘይት
- 350 ግራም ሩዝ
- 1 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 3/4 ማንኪያ ጨው
- 600 ግራም የዶሮ (ጡት)
- 1 ማንኪያ Cornflour
- 2 እናንተ የሾርባ የአኩሪ አተር መረቅ
- 1/2 ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት ፓውደር
- 1/8 አሃዶች ዝንጅብል
- 1/2 አሃዶች ሎሚ
- 1/2 ማንኪያ እርድ
- 1/2 ማንኪያ Turmeric
- 1/4 ማንኪያ በርበሬ
- 2 እናንተ የሾርባ Scallion
- 150 ግራም ለዉዝ
- 200 ግራም የኮኮናት ክሬም
- 50 ግራም ቅባት
Instrucciones
7 pasos
- 1ሩዝ ለማግኘት: ወደ መስታወት አደይ አበባ ዘይት እና ነጭ ሽንኩርት እና ፕሮግራም 4 ደቂቃ, varoma, ፍጥነት 3-1 / 2. አክል ውሃ እና ጨው ውስጥ 800 ሚሊ ውስጥ አስቀምጥ እና 10 ሴኮንዶች ቀላቅሉባት; ፍጥነት 6. ዕቃ እና ፕሮግራም 7 ደቂቃ ውስጥ ቅርጫት አድርግ varoma, ፍጥነት 4 (ፍል ውሃ). (አልፎ አልፎ አንቀሳቅስ የሩዝ መሰቅሰቂያ) ብልቃጡን እና ፕሮግራም 13 ደቂቃ varoma, ፍጥነት 4. በኩል ሩዝ ይመልከቱ
- 2ወደ cornstarch, አኩሪ አተር, ሽንኩርት, grated ዝንጅብል, turmeric እና በርበሬ 1 tablespoon የሎሚ ጭማቂ, እርድ, ጋር በአንድ ሳህን ውስጥ ዶሮ ያስቀምጡ ግልጽ ፊልም ጋር በደንብ ሽፋን ቀላቅሉባት እና ማቀዝቀዣ ውስጥ 1 ሰዓት እንቁም
- 3ይህ በእንዲህ እንዳለ, ወደ መስታወት እና ስብስብ ኦቾሎኒ ውስጥ ማስቀመጥ 7 ደቂቃ / 120 ° C / ፍጥነት 2 ከዚያ 20sec ያደቃል / ፍጥነት ቀስ በቀስ 05.10 (አንዴ ቅስማቸው ይሰበራል ኦቾሎኒ አንድ የሻይ ማንኪያ ለማስወገድ ዝግጁ ስለምታስጌጡና)
- 4ስንዴው ውስጥ ቢራቢሮ አስገባ እና ማዘጋጀት 3 ደቂቃ / ፍጥነት 3.5
- 5ሁሉም ቅመሞች ጋር ሞቅ የኮኮናት ወተት 200 ዶሮ አክል እና / ፍጥነት 1 በግልባጭ 15 ደቂቃ / 100 ° ሴ / ማሽከርከርን ማብሰል
- 6በግልባጭ ሙቀት ያለ / ክሬም አክል እና 2 ደቂቃ ቀላቅሉባት / ሽክርክር / ፍጥነት 1
- 7, ለማገልገል የተጠበቁ ሽንኩርትና የተዋረደውን ኦቾሎኒ ትረጨዋለህ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
546 | 41.8 | 40 | 24.7 |
Evalúa y comenta esta receta