ኵላሊትንና ጋር "thermomix" ባቄላ
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 50 ግራም የወይራ ዘይት
- 1/4 አሃዶች ሽንኩርት
- 100 ግራም ካሮት
- 90 ግራም በርበሬ
- 120 ግራም ቲማቲም
- 350 ግራም ነጭ አደንጓሬ
- 1/4 ማንኪያ Granulated ስኳር
- 10 ግራም ጨው
- 1/4 ማንኪያ በርበሬ
- 1 አሃዶች ቤይ ቅጠል
- 150 ግራም ድባ
- 50 ግራም ፓስታ (ኑድል)
Instrucciones
6 pasos
- 1ዘይት ጽዋ ውስጥ ያስቀምጡ እና ማዘጋጀት 3 ደቂቃ / 120 ° ሴ / vel 1
- 2ቁርጥራጮች, ካሮት የተቆረጠ ሽንኩርት አክል ወደ ለመቁረጥ paprika seedless, ስለ ዕቃው ግድግዳዎች ላይ ግራ ነገር ታች መሰቅሰቂያ እርዳታ ጋር አይቆርጡም 6s / vel 5. ቲማቲም የተላጠ. የዝልዝል 10 ደቂቃ / 120 ° ሴ / vel 1
- 3ቢራቢሮ አስገባ (presoaked ከቀዳሚው ቀን ቆይታ ገደማ. 750 ግ ለመውደቅ * የቻለውን ባቄላ በፊት በጥንቃቄ የባቄላ ያብሳል, የመከር መቆየት የሚችሉ ከቆሻሻው በማስወገድ) ወደ moisturized ባቄላ ለማከል ውሃ 45 ደቂቃ / 120 ከፈላ, ስኳር, ጨው, በርበሬ, 1000 እና ፕሮግራም ° በግልባጭ ሐ / ሽክርክር / vel 1
- 410 ደቂቃ አደባባዮች ወደ ድንች የተቆረጠ ለማከል zapallo ይቀራቸዋል ጊዜ
- 5ወደ ቢራቢሮ አስወግድ እና ከፈላ ውሃ 200 g ለማከል, ወደ ፓስታ ለማከል እና በተገላቢጦሽ / vel 1 / Beaker ኃጢአት የመክፈቻ 9 ደቂቃ / 100 / ማሽከርከርን ማዘጋጀት
- 6መቼ ሙሉ በሙሉ ኑድል ጽዋ ያነጥፉ ነበር. በወጭት በማገልገል ላይ አደንጓሬ ልበሱ እና በማገልገል በፊት 15 ደቂቃ እንቁም
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.